Vol.144 主业副业投资财务三杀?普通人如何积极自救

Vol.144 主业副业投资财务三杀?普通人如何积极自救

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当主业缩水、副业降温、投资全部回撤,你会怎么度过财务低谷?

时隔大半年,四字带来一期掏心窝的单口,复盘一年全线亏损的真实经历,拆解自己踩过的所有坑。因为7月份的股市大跌,一度失眠焦虑崩溃,这次她毫无保留地分享如何走出鸵鸟心态、自我否定的心态调节方法,以及普通人全套自救方案。

我们总以为赚钱是线性上涨,却忽略周期波动。亏损不是人生否定,而是认知学费。不用躺平逃避,也不用急于回本,先止血、再增收、重建稳健资产配置。

不管你正在经历薪资下滑、副业难做,还是投资被套,希望这期复盘能给你一点帮助。

【本期高光】

02:21 主播真情坦白:三重收入全部暴跌低谷经历

04:56 复盘收入崩盘诱因,行业、汇率、开销多重打击

10:37 来香港后开销翻倍,主要原因竟然是?

14:30 剖析7月亏6位数后的失眠与内耗心态

18:51 分享心态自愈方法,和账面亏损和解

24:13 立刻能落地财务止血法:全面复盘收支

27:56 主业加固方案:如何打造职场护城河

33:14 重建稳健投资体系,做好这四步很重要

38:03 长期抗风险核心逻辑:双收入对冲周期

【BGM】

《Time to love》October

《Better now》Blanks

【本期主播】

四字妹妹:北师本中科院cs硕,4岁金融女工,27岁存到第2个100万。运营【川湘辣妹】和【满地找钱】两档播客,全网粉丝30W+的小透明,致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍,请查收个人使用说明书

【一起找钱】

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36:54 特别走心的分享,感谢四字妹妹
balance_1
balance_1
2026.8.04
7.17那天亏了3.5w 到现在都提不起劲工作,觉得工作那三瓜两枣简直是杯水车薪 😂
四字妹妹Lyn
:
💔7月亏到道心破碎,希望8月好一点
Vicky_KB0i
Vicky_KB0i
2026.8.04
17:32 安慰你一下,不是你一个人😁。

但是我又不想让股市特别影响我的心态,既亏钱又影响生活,这不是双杀吗?所以我有一个升级版的“鸵鸟战术”:设置条件单,比如这个股票的底线,以及我未来预期它可能反弹的区间,分批卖出。后续就不再管它,甚至可以删软件了。

当然,目前还在等待中,不过它至少不影响我现在做自己的副业了。之前亏钱的时候,连自己的副业都没动力了。
四字妹妹Lyn
:
好建议!!我也试试
连亏损的心路历程都一样,只能说深深共鸣了,刚刚看了下7 月 17 号这个时间点,我刚好做了止损的决策。。。降到了四层仓,即便如此,接下来半个月依然是噩梦,回看7 月真的是会有心理创伤的程度。好消息是我们终于熬过来了,坏消息是我已经不知道自己的亏损还能不能回来了
四字妹妹Lyn
:
🥺至少心态稳住了,下半个月睡眠终于回归
长玲
长玲
2026.8.03
在做副业:摆摊+私域运营,作为主业的补充啦
四字妹妹Lyn
:
棒!
点赞👍感同身受
iMomo7
iMomo7
2026.8.05
很真实的一期,点赞
HD604995j
HD604995j
2026.8.23
其实是投资收益让人沉溺在以为这些钱是靠自己能力赚来的 资产在市场牛市或者个人发展向上阶段的数据膨胀让自己有点飘飘然 不在乎副业也不在乎开销 觉得投资收益和副业能持续增长 以为能一直维持这样的生活
四字妹妹Lyn
:
中间有一段时间确实有这样的幻想,结果潮水退去才知道原来自己在裸泳
昕恬不辣
昕恬不辣
2026.8.05
到今天为止,今年还亏了4%多,虽然我也感觉很难受,有些焦虑,但是好在还有资金去补仓,就是不知道什么时候开始上涨
四字妹妹Lyn
:
我还不止哈哈哈哈,但是心态已经好多了
吳_cTVo
吳_cTVo
2026.8.05
主业就是主播提到的互联网行业,从15k跌到8k,世俗上骤降了。有时候很懊恼,但与自己和解之后,会发现失去的总会在某个点给你补回来。
跟另一半有稳定的灵魂上的共鸣(无限财富)
跟主业一样类型的低成本副业(虽只有2k)
释放了更多的自主时间
四字妹妹Lyn
:
哇撒,那看起来就是柳暗花明又一村~生活的幸福可以给更富足的感受,而且副业也会慢慢成长起来的,祝你越来越好呀
9PP
9PP
2026.8.05
30:06 姐姐想问下如果是刚回国的自由职业者 你建议是把手里的工作做好还是更建议尽快找个稳定的班上?
四字妹妹Lyn
:
我觉得要看你性格以及在做的事情噢!比如你自己会不会因为上班感到束缚或者痛苦,还是会因为不稳定而焦虑,此外在做的事情是否有稳定现金流啦~没办法给你直接的建议,但是你可以考虑下自己的实际情况
婷婷_in0X
婷婷_in0X
2026.8.04
我七月亏损20%
四字妹妹Lyn
:
希望8月能好起来!
哈哈小晖
哈哈小晖
2026.8.04
八月都还在亏 亏哭了
四字妹妹Lyn
:
今天好起来了!希望能持续!
好久没有听到这么真诚的播客分享啦!四字妹妹好厉害!
Markyang
Markyang
2026.8.04
看来是买科技了
10:04 对科技没有花时间和理解就不应该重仓,还是要做好均衡资产配置,这样才能心态稳,拿的住,要不然就会陷入不断的择时,成为量化资金的饲料