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4北大数学天才出家11年，如今还俗从事心理咨询工作。
近期，他的昔日队友拿下了全球数学界最高荣誉。我很好奇，他后悔吗？本期播客，卡尼酱邀请到了柳智宇老师，也是中国首位菲尔兹奖得主—— 王虹、邓煜的直系师哥。
我想问问他：当年为什么放弃麻省200w全额奖学金，选择出家？普通人追随自己的本心生活，需要付出哪些代价？什么是真正的善良？它和讨好的区别在哪里？我们日常可以做的最小修行是什么？
听完这期，希望能对同样迷茫的你提供一些帮助。
【本期快乐指南】
不要做过渡牺牲
出家到还俗的11年
修行的最小单位
讨好的背后是恐惧
善良会滋养你自己
理想和现实不矛盾
找到快乐的秘诀
【关于主播“卡尼酱”】
📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子
💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧
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【本期制作】
Shownotes图文：浮月归
音频剪辑：zoey
BGM：《風のとおり道》 – 久石让
1、人生的天花板就是自己的身体。
2、人不能只在状态好的时候喜欢自己。
3、凡事都有一个中道，过度投入不是好事。
4、真正要害怕的不是做选择，而是你一步都还没有走。
5、修行7件事：触摸、闻花香、端详物件、收拾房间、散步、帮助别人。
6、善良是一个人最宝贵的财富，获得发自内心的欢喜。
7、做善行不要有委屈感和牺牲感，不要期待对方认可和赞美。
8、讨好的背后是恐惧。
9、理想和现实不矛盾。理想主义反而需要现实手段。
10、正确写日记的方法：事件+情绪+需要和期待+觉察和行动。
11、快乐来自内心，更多的要了解自己。