150.减肥之路道阻且长，不能犹豫也不能彷徨

🛝

众所周知，我们两位开始进入“雕刻身材”这个周期有段时间了，

直到今天，决定跟大家认真汇报和总结一下，

因为我们结束了阶段性的训练，并且以一个小检测作为阶段目标，

接下来就是下一个新的阶段了。

在前边的这段时间里，检测系统给出的评分，我们两个都进步了，

她进步了4分，我进步了2分（我不甘心）

我们都有不同程度的体重下降，体脂下降，以及肌肉上升。

之前的一段时间里，我觉得这些指标对我不重要，

现在我不这么认为了，尽管这些可能不准确，只能作为参考。

但是这种肉眼可见的成绩，是有激励作用的。

就像你看着自己的身体在经历了磨难和痛苦之后产生了变化，

你才愿意接着走进健身房，开始下一轮的痛苦。

具体我们产生了什么样的变化，是怎么发生的变化，

这一期我们就来聊聊，我们的减肥日记。

也欢迎大家在评论区跟我们分享你的减肥或者健身的经历。

🛝🛝🛝

本期节目由懂周期更懂我的OPPO Watch X3 Mini赞助播出

对OPPO Watch X3 Mini感兴趣的朋友们！！

咱们为小宇宙的各位听众朋友申请到了【加赠】149元晴空蓝表带的福利！！！

领取方式：

！！在天猫平台下单，下单时在备注栏留言：「动起来就有好状态 + 滑滑梯Play on the slide」，就可以赠送一条价值149元的晴空蓝氟橡胶表带。

！！加赠活动时间期限！：8.3-8.15！

赶紧点击链接去了解购买吧：s.tb.cn

或者复制淘口令到淘宝app也可以直接进入产品详情页：19🗝JzmCgvDx4K6₴ s.tb.cn 

🛝🛝🛝🛝🛝

🛝滑滑梯Play on the slide，一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命，

以上这些可能都做不到的，但是可能让你放松身心，收获快乐，让你有那么一丁点小思考的一个小播客。

由著名大话痨@北野五花肉 主持，固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。

未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。

什么都会聊一点，日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。

希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯，

让我们一起，滑滑梯，Play on the slide

微博置顶的一条，评论区可以发你们想听的选题。

欢迎听众老爷在各个渠道包括但不限于私信、评论等给我们留言互动，

（足够劲爆的我会联系你和我们一起录播客！）

找到我们：

微博：@北野五花肉 @少女食人花

小红书：少女食人花

抖音&B站：少女食人花

合作邮箱：529423246@qq.com

*我们开通了赞赏功能，如果你还喜欢这一期的内容，欢迎各位听众老爷以赞赏的形式来支持我们

投个币，自助滑滑梯，多滑两圈，多开心两天~