你是否觉察过“你”和“身体”之间的关系？

反正很长一段时间，我跟身体的关系基本是——它说话，我装没听见。

我时常会想：我的脑子会不会有时候在骗我？遇事不决的时候，身体会不会其实比脑子更知道答案？脑子想要的和身体告诉我的不一样的时候，我听谁的？身体给我的那些信号，会不会就是潜意识在说话？

有一天我望向书柜，看到一本武志红老师十几年前写的书：《身体知道答案》。合着答案一直就在那儿等着我呢。

注意：本期开场有一段临时起意的“偷马故事会”，希望你喜欢~

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🍠小红书@天才女友外出偷马

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❤️你身体的哪些部位会不自觉紧绷？通常什么情境下，身体会无意识紧绷？你读懂身体想要说的信号了吗？你上一次和身体好好对话，又是什么时候？欢迎在评论区留下你察觉紧绷和解除紧绷的体验，愿我们的头脑与身体，始终连接、流动？🐎

时间点

00:00 身体是真的，头脑是假的

04:16 43岁之后，阳气终于护不住了

05:33 喝滚茶的老先生：欲望大于生死

10:28 思维是个障碍，会破坏你和当下的连接

14:12 照镜子：思维很清晰，但那不是你

17:47 AI正在增强我们的自恋幻觉

20:40 头脑是暴君，身体是奴隶

29:36 接纳比改变重要

32:49 “门门课考第一，才允许自己活下去”

38:50 孤独+全能自恋+想象=三绝杀，关系是良药

41:31 不卷就能成功？

47:52 随性不是不使劲，是与道同行

01:04:40 空就是无条件的爱

01:19:44 摸着肩膀，他摸到的是"恨"

01:25:22 脑子、身体、情感打架的时候，听谁的？

提及

• 播客，《EP50 和武志红聊梦和潜意识：不断重复的梦，可能是你一生的隐喻》

• 播客，《EP63 和黄明哲聊《道德经》：有漏洞的人生，是和天地系统交换能量的入口》

• 播客，《EP58 马家辉：烂牌打好vs好牌打烂，你的人生是怎样的牌局？》

• 书，《身体知道答案》，武志红

• 书，《清醒地活》，迈克尔·辛格

• 书，《臣服实验》，迈克尔·辛格

• 书，《生命的重建》，露易丝·海

• 访谈节目，《十三邀》，许知远访谈王羽佳