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0欢迎来到《职场情绪自救室》👏
停止内耗，好好上班，更要好好生活
我们不灌鸡汤、不搞厚黑，聚焦22-35岁打工人高频职场情绪痛点，每期10-15分钟，主打“陪伴式治愈+实用型引导”。我们和大家一起解开职场执念，学会把工作当作谋生工具，好好生活、好好爱自己。
今天继续我们的【听友来信】系列。前几期我们聊的都是“外面”的事——被领导骂、被同事甩锅、被工作消息轰炸。但今天这一期，我们要聊点不一样的。
今天聊的是 “里面”的事——不是别人怎么对你，是你自己怎么对自己。
发错了邮件、算错了数据，虽然弥补了，但接下来三天都在反复回想那个错误，觉得自己能力不行，甚至想主动申请降薪。我们今天想说，犯错后的痛苦不是错误本身，而是你对“完美自我”的执着。职场里没有不犯错的人，只有犯错后不敢面对的人。
如果你现在还在为上周、上个月的某个错误耿耿于怀，把这期保存下来反复听。听完如果觉得释怀了，回来评论区打‘翻篇’。
