Vol.13 莫生气 别焦虑 聊聊我的坏情绪

【Vol.13 莫生气 别焦虑 聊聊我的坏情绪】

在我们的人生中总会有很多“糟糕”的瞬间：穿着新鞋子出门结果踩到了积水；发朋友圈吐槽老板结果忘记了屏蔽ta；明明很努力但是却拿到了不理想的成绩……

坏情绪就像是一个不请自来、不合时宜的熟人，我们不喜欢ta，但ta却总会出现在我们面前。如果躲不掉ta，不如想想办法怎么和这个老熟人共存，今天，咱们一起莫生气，别焦虑，聊聊我们的坏情绪～

00:00-00:11 开场语

00:11-03:30 七月新社的小小波澜

03:30-16:01 最近一次坏情绪的造访

16:01- 26:18 情绪失控大事件！

26:18-28:02 分享一些关于情绪的小知识

（28:02-31:58 细品王枭与小徐经历的尴尬瞬间）

31:58-41:30 尴尬完了…继续分享小知识

41:30-43:41 缓解坏情绪的“不妙招”

43:41-44:04 结束语

幕后制作

监制：在野少女

后期：王枭

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