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202026年7月小宇宙精选了我们的“女人五十”这期，带来了2万多收听量，和不少新听众。得，妥妥地锁死了50+赛道。为了欧巴桑播客事业，我们又乘胜追击，录制了这期谈论更年期和初老的节目。我们采取的形式是共读伊藤比吕美的《闭经记》和《初老的女人》这两本书，我们的话题，也跟更年期这件事一样，又热烈、又跳跃，并且跟生活的所有其他事混在一起。
（一边录我一边想，啊，有几个女朋友一起经历这一切，可以从对方身上找共鸣找安慰，真是太幸运啦，尽管身体的衰老不可避免，我心理得多健康啊。）
00:01:06 伊藤比吕美何许人也
00:05:30 《闭经记》和《初老的女人》是怎样的书
00:13:18 曾经被污名化的更年期——我们妈妈的更年期
00:21:40 阴道关闭？！《闭经记》把芳州吓着了
00:23:59 读出最爱的段落：在垂乳、肥肉和健忘中看到自己
00:38:57 绝经后的自由——余秀华、《潮燥女人》和《伦敦生活》
00:50:08 初老的自由要走过痛苦和疲惫
01:05:53 伊藤比吕美的诗
01:18:04 沉浸生活+自我观察
01:24:18 期待听伊藤比吕美读自己的诗
本期提到的书
《闭经记》、《身后无遗物》、《初老的女人》（日）伊藤比吕美
本期提到的剧
《潮燥女人》
《伦敦生活》第二季
片头、片尾曲
Seeing Red 出自《潮燥女人》
