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10本期节目是心理咨询师回听众来信节目，话题包括：
对他人虚伪的道德感感到排斥和愤世嫉俗怎么办？
人格单一的父母培养不出人格丰富立体的子女
当你渴望被重视时，取悦迎合只会起反作用
合格的咨询师有哪些必备特质？如何避雷糟糕的咨询师？
要不要与伴侣聊前任？这并不是最重要的问题
听众来信请发送到：asksteve@126.com 来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
如何消化和清算这些问题，首先是个人的课题。我们很少真正好聚好散地离开一段关系。那些没有被解释的离开、背叛和失望，往往会留下某种伤口。但现任没有义务陪你重新清算那段关系，更没有义务替另一个人偿还欠下的东西。
当然，这不意味着过去完全不能被说起。你可以告诉对方自己经历过什么，也可以让他知道某些不安从何而来。但讲述过去和让现任承担过去，是两件不同的事。前者是在解释自己，后者却可能把他拉进一场原本与他无关的审判。
比如，上一段关系中的背叛，会让一个人对忠诚和信任变得格外敏感。一次没有及时回复，一段短暂的失联，甚至只是对方拥有一部分你无法进入的生活，都可能重新唤醒当时的恐惧。但这种恐惧不能自动成为怀疑现任的证据。否则，新的伴侣看似在与你建立关系，实际上却一直在替前任受审。
旧创伤当然不会因为开始一段新关系就自动消失。它可能仍然会疼，也会在某些时刻突然复燃。但它首先需要被你自己辨认。眼前发生的究竟是什么，哪些是现实提供的信号，哪些只是旧记忆借用了当下的场景。信任并不是要求一个人从此不再害怕，而是不让过去的背叛替现在的人提前定罪。