原生家庭4：如何做一个让父母失望、但对得起自己的人

今年过年，你终于决定不回老家了。

你妈在电话那头哭了，说你翅膀硬了，白养你这么大。

那一刻，你的手是抖的，罪恶感差点让你改口。

《原生家庭》系列第四集，我们讲这本书里最实用的一件事：自我界定——如何做一个让父母失望、但对得起自己的人。

福沃德说，在有毒的家庭里，你和父母之间没有一条清晰的线：他们的情绪是你的义务，他们的期待是你的人生。而自我界定，就是把这团黏在一起的东西，重新分开。

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文稿为本人原创,音频使用 AI 克隆的主播本人声音。