徒步——是身体最古老的内丹术玄了吧唧

徒步——是身体最古老的内丹术

69分钟 ·
播放数178
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评论数6

✨《玄了吧唧》✨🎧

👋你好呀! 我们是阿福和喜妹🔥我们一起好运!!!

❤ |我们不仅聊玄学也聊生活,这次主要聊的就是徒步~进山徒步本质就是给你的能量场清缓存,就像手机卡了清理内存,把城市里攒的情绪垃圾、混杂的陌生磁场全部清走,爬完山睡一觉,整个人就像重启一样清爽。而且你想爬哪类山,其实就是你的身体在给你点单:想爬光秃秃的高山是憋着一股劲儿想突破,想爬有山有水的湿润山林就是累了需要被大自然包裹补足安全感。

👧🏻 | 我们聊到不同难度的徒步路线推荐,从适合新手亲子的休闲入门路线,到进阶拉练的野路,再到国内出名的网红徒步目的地,也分享了超多实打实的踩坑干货:走野路一定要选就近一两年有人走的轨迹、天气不对及时撤退不硬冲,还有必带装备清单——速干衣冲锋衣、登山鞋护膝、离线轨迹充电宝、基础小医疗包,一个都不能少,安全永远是徒步的第一要义。

✨······好运时间轴······✨

🎧【本期收听指南】

00:01:54 🎒开启徒步之旅

00:04:02 ✨徒步的玄学——登山徒步能量场超干净,爬山如同清手机缓存,情绪压力全扫光!

00:08:52 🧒新手友好路线推荐,都是亲测走过,亲子休闲也适配哦

00:11:42 🥝猕猴桃谷没有猕猴桃,只有心旷神怡

00:13:33 🗺️跟着六只脚app走十年前的旧路线,差点迷路变树枝清道夫

00:18:13 💘为了凑心形徒步路线,狂翻3、4座山走20公里,浪漫又疯癫

00:27:06 🎓爬完香巴拉拿小白「毕业证书」,直接升级资深徒步爱好者!

00:28:29 🎒轻装徒步选26升背包就够,40升真的太累啦!

00:33:12 ♻️十几块折叠夹子捡垃圾,徒步顺便当环保达人,意义拉满

00:41:09 🤣大哥看错徒步团日期,独自跑到集合点,可爱小乌龙笑不活

00:43:15 ⚠️山顶天气不对就赶紧撤,「命比山重要」安全永远第一!

00:46:49 🐍爬梨花顶偶遇蛇,双方吓一跳,各自赶紧跑路太好笑

01:05:40 🚨失温真的会出人命,不是只是冷这么简单,一定要警惕!

01:07:57 🦵护膝是膝盖的护甲,下山保护膝盖真的超有用!

01:16:12 💪独自17小时连爬两座山,徒步居然成了改命神器?

01:17:32 🍃山风吹走犹豫和不开心,爬完整个人焕然一新,走起来的人才知道

✨山野多清爽~去吹山顶风🧘‍♀️❤

欢迎添加✨玄了吧唧✨的微信:xiaohaoyue0666

展开Show Notes
郦汁
郦汁
2026.8.12
音质非常刺耳
小福鲤
:
我们下期调试调试
小福鲤
小福鲤
2026.8.11
新一期节目来咯
FCL_
FCL_
2026.8.11
去年从百望山公园那边爬野山,下到植物园的,没收门票
小福鲤
:
看来也是个徒步同好
FCL_:偶尔徒步,没人一起,就不去的