拥抱你的内在小孩1：明明是小事，我却崩溃到自己都害怕

一条没回的消息，一句无心的话，为什么能让人瞬间情绪失控，事后自己都觉得"至于吗"？这一集我们开始读《拥抱你的内在小孩：以爱疗愈内在的恐惧》，认识一个住在每个人心里的"内在小孩"——那些小时候没被满足、没被回应的时刻，从未真正消失，只是被封存了起来，等着某个相似的瞬间，被重新唤醒。

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文稿为本人原创,音频使用 AI 克隆的主播本人声音。