00:01 症状复盘:反复鼻窦炎、黄涕黄痰、舌苔厚腻现状分析01:30 问题剖析:调理断断续续,保健手法执行量不足03:17 实操方案:推拿手法+眼鼻灸,针对性疏通鼻窦排浊06:26 根源调理:饮食作息纠偏,舌苔厚腻排病反应应对11:41 情绪疏导:肝郁爱哭体质,疏肝穴位与亲子沟通方法