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0为什么你总是在强迫自己，想尽办法提升行动力来做不想做的事？
为什么你想做的事你总是觉得不可能？不相信自己？
我们的不自信也来源于成长环境中的打压、贬低，负反馈，这些东西都被储存在大脑当中，这些东西是真的吗？别人说你不行你就真的不行吗？
本质原因是你无法让大脑发挥正向作用。
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