063 | 善良不是被爱的筹码【重建主体性案例】

哈喽，大家好，我是陶白白！周四愉快。

你有没有过这样的时刻，明明一直在付出，却总觉得自己不够好；明明吵架吵到心累，却怎么也离不开；明明善良到谁都夸，却总是被伤害的那一个。本期通过真实情感案例，让你发现，离开一段消耗你的关系，并不困难。

-

• 本期内容你会听到：

【收听进度条】

00:08 为什么你一边吵架一边离不开

09:23 解决不了现实问题= 我没价值？

26:37 曾经你高高在上，为什么他回头纠缠

34:24 该疯狂的时候没疯狂，现在还要补偿吗？

42:28 内耗来源于善良，如何重建主体性？

-

【本期情感小tips】

一个人如果只有善良，却没有自我保护的能力，那么这份善良反而会成为被反复伤害的缺口。很多时候我们受伤，不是因为付出太多，而是因为把付出默认成了交换。不要再把单纯善良当作换取爱意的筹码了。学会管理期待，把“我值得被爱”的答案还给自己，而不是交给对方，这才是主体性真正的开始。

欢迎在评论区分享你的情感困惑。