65
2【本期简介】
我的播客开启了新一季内容，她宇宙对谈
这一季，我把目光投向那些正在经历身份巨变的女性，通过聊天来疗愈身心，我关注的不仅仅是成为母亲的伟大叙事里，而是那些微小却真实的褶皱、是那些在混沌中慢慢把自己理顺的瞬间
今天来到慕宁聊愈室的嘉宾，是我的老朋友，晨汐。
我和晨汐的这场对谈，源于一次关于“讨好型人格”的深聊。那时候我搞不懂为什么总是陷入习惯性妥协的关系里，一位朋友跟我说，你一定要去听听晨汐怎么说，她不仅懂这些，她自己就是“走出来的人”
我才知道她在情感咨询这个行业做了7年，陪伴过上万个来访者梳理关系课题，我也知道她刚经历了新手妈妈的闯关，所以作为同是新手妈妈的我，可能真的想跟晨汐来取取经，我们一拍即合，就在一个她宝宝睡着的午后，在许多姐妹的见证下，把那些藏在童年里的委屈、带娃时的自我怀疑，全都摊开来聊
第一次正式录制前，我有些忐忑。我以为自己会面对一位冷静克制、时刻拿着理论分析我的专家。但真正聊起来以后，我惊讶于她的极度坦诚
我们聊到了她曾走过的产后情绪低谷，聊到她是如何从那个“总是把别人的感受放在第一位”的小女孩，长成了如今敢出镜、敢表达、内核稳得让人羡慕的样子
她没有试图美化那些挣扎，甚至连那些“娃反复起湿疹居然和妈妈情绪有关”的细碎瞬间，都愿意真实地讲出来
后来我才意识到，因为我们也曾互为听众，所以在正式对话以前，她就已经熟悉我的拧巴，也对这档节目以及对耳机另一端的听友，有了一份信任
这也让我格外期待今天这场对话。我不想为你讲述一个“咨询师是如何炼成的”标准范本，而是想要和你一起，真正走进她的选择：那些她生命中的关键觉察是怎样发生的？这些年，她曾经深信的“懂事”逻辑发生了什么变化？当一个习惯给予支持的人自己失去了能量，她是怎样重新找回主动权的？
在录制中，她不断拆解那个看起来很专业的职业外壳：其中有多少自我博弈的代价，又有多少“不再害怕冲突”的豁然开朗。她还讲到了，为什么此时此刻，作为妈妈的晨汐，不再想做一个“永远正确、永远温和”的人
与其说这是一场对咨询师和全职妈妈的访谈，它更像是一位关注我很久的朋友，第一次坐到话筒另一边，把她这些年真实经历过的内心风暴讲给我们听
这是一场有很多共鸣，也有很多释然的聊天
希望这期节目，能帮助你重新理解那个曾经是孩子的自己
【本期重点内容速递】
06:28 原来孩子身体上的问题，是在不断唤醒我们…
10:40 原来跟老公较劲，才是导致孩子肚脐上长东西的原因
16:36 喉咙痛，反映了我们内在有很多话没有表达出来，卡在喉轮
18:15 从孩子身上看到我们身体强大的治愈能力
24:09 人很多时候都是在不断重复，轮回同样的模式
25:28 什么时候开始转变，开始不害怕冲突，转折在这…
33:00 如何从更高维度看待那些所谓的“伤害”
38:36 我发现在关系中，我怕的是被冷战
42:10 慢慢把真实的那个自己放出来
44:44 吸引来的家里的男性都是喜欢冷战的
51:00 伴侣这样做，帮我走出了产后抑郁
55:05 婆婆这样做，教会了我怎么让别人尊重我
61:00 感受变了，命运就变
69:45 产后抑郁的痛苦真正唤醒我开始爱自己
81:00 培养默契的伴侣，秘诀在于不断表达发声
94:35 妈妈从孩子出生以后，要做无数的选择，孩 子的出现是来圆满我们的功课
98:10 当不知道怎么做决定的时候，先放一放，事缓则圆
101:35 道德经告诉我们，其实选择没有对错，怎么选都好
105:00 今年遇到的助缘特别多，一步一步把我推到现在的状态
107:50 2026 是我改变的元年，但是这改变是从量变到质变的过程，背后的过程讲给你听…
113:10 看别人的故事，感觉体验了很多很多的人生
117:20 这件事改变了我对于主动，被动的感受，从此更加坚定做一个主动的人
121:00 把自己交给这个世界
【主播】Amber
【小孩不小孩】这档播客是制作给记得自己曾是小孩儿的我们
这次回归，我会在这里开启一个“慕宁聊愈室”。
我想寻找并采访30位女性——无论你是即将备孕、正在怀孕，还是已经在这条路上走了很久的女性
无论你是已经或者还未成为妈妈，无论你是打算或者不打算成为妈妈
我都想，听听你们的声音
我们不聊完美的育儿经，我们聊备孕时的忐忑、生产时的失控、还有在深夜喂奶时流下的眼泪。
我相信，聊天本身就是一种疗愈
当我们把那些说不出口的“羞耻”和“辛苦”摊开在阳光下，我们就不再是一座座孤岛
我想听听你的故事。不是那种朋友圈里的“岁月静好”，而是那些关于身体的疼痛、情绪的失控，以及重新找回自我的挣扎
如果你愿意，或者你身边有这样的朋友，欢迎你来到我的“聊愈室”。让我们一起聊聊，在成为母亲的伟大叙事里，那些微小却真实的褶皱
【本期音乐】片头曲是滥俗的歌，插曲和片尾曲是《绿度母心咒》（童声版）
【收听方式】推荐您使用Apple Podcast 、小宇宙app、qq音乐、网易云音乐、喜马拉雅收听《小孩不小孩》
听友群请加vx：Muning513333
欢迎你来，我和晨汐，都愿意敞开、倾听你的故事
这一程，我们不赶路，我们只感受路。
欢迎回到《小孩不小孩》，这一次，让我们在成为母亲的路上，重新做回小孩。
