E44| 阳谋创作心法:守住创造力,不被AI替代

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🌺阳谋私塾招募中

AI 是生产力革命,不是生产关系的变化。代替的是人的复杂认知行动。这期在探讨的问题是:

如果信息处理能力必输,人剩下什么。

答案落在:肉身、爱的能力、把灵感落地的行动力

这期播客前言是一篇 1.2 万字长文,发在公众号「阳谋开源」。播客是衍生内容,在长文里写得更完整、更密。建议先读文章再听,或者听完回去补。两个顺序都成立。

时间轴

  • 00:00:48 梁文锋四小时问答录:持续学习、自我迭代、具身智能,正好是人最宝贵的三处

  • 00:01:30 用了几个月 AI 的真实感受:线上首选 AI,线下和有信任基础的才选真人

  • 00:02:46 AI 对线上知识付费和搜索引擎的毁灭性打击,百度不会想到干掉它的是元宝

  • 00:03:08 未来五年阳谋的内容方向:解决孤独、触动心灵、免于信息熵增

  • 00:05:05 核心竞争力不是懂多少,而是有没有活出自己

  • 00:06:07 晨起写日记的三个月:灵感、想做的一件事、肉身感受

  • 00:07:35 熬夜第二天什么都做不了,精力不济时连经典都消化不良

  • 00:09:23 钱味太重的内容会激活什么:ROI、投入产出比、自我物化

  • 00:11:18 有价与无价:儒释道在他们的年代离钱都很远

  • 00:12:05 创作者必须面对的二元取舍,且很难同时达到

  • 00:14:04 为什么必须开源;卷不过 AI,那可以卷什么

  • 00:16:42 AI 绝对做不到的两件事:犹豫和克制

  • 00:18:03 AI怎么克服幻觉:“知之为知之,不知为不知”,也就是实事求是

  • 00:19:53 人的异化:AI 替代了人的职能,恰好说明人演机器已经演了很多年

  • 00:20:45 纪录片里的那个女孩,和一块 100 多万的表

  • 00:26:27 异化在融化:创造力和完整性怎么一点点恢复回来

  • 00:28:32 联系一个断联两年的故人,拿出现阶段最大的勇气

  • 00:34:50 人不是工厂里的螺丝,真实的关系有摩擦和毛边

  • 00:35:36 AI 的魔性靠吸收贪嗔痴壮大,唯一能平衡它的是人的神性

  • 00:38:45 AI 只用来整理,原创内容不碰

  • 00:41:09 玄学朋友的那句话:你的生活方式规避了命盘里所有的缺点

  • 00:42:35 九个提问的集中答疑

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阳谋开源
阳谋开源
2026.8.24
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阳谋私塾招募中,11月初开营,限量40人,有需要的朋友可以联系助理竹子(微信:yangmou865)
HD348847z
HD348847z
2026.8.18
其实之前我有对作者的内容怀疑过,这到底是做的人设还是为了营销这么讲内容,但当我进行了实践,当我每天和我的小狗一样作息去10点睡觉6点起床,当我打开毛选耐心读完并打开了马克思,当我改变了自己的饮食习惯,从来不吃的大米一天最少吃两顿,当我每天走路5公里,当我开始不对自己说谎,好好爱自己,我的生活发生了“翻天覆地”的变化,我的念头砍了又砍,我的生活无比清爽,但在这之前“邋遢”这个词跟了我20多年,我甚至已经接受了我是这样的人,可是不知道为什么我的生活就悄悄发生了变化,我把自己的生活搭建起来一个系统,尽管现在运作不是特别丝滑高效,但是我已经“尝到了甜头”,并且我会一直跟随一直做下去。
阳谋开源
:
找竹子可以领一下俺的小礼物,谢谢你跟我说,也给了我好多力量。
漉儿:太棒了,行动力满满。
共8条回复
在这个AI飞速发展的时代
人在演机器 人在演工具 人在被工具化 在被物化 在被流水线化…
我们是有血有肉的 有肉体亦有灵魂 机器没有
血液 没有情感
人类找回我们本自具足的活人感!
(吃健康食物、早睡不熬夜、多走路🚶、晒太阳☀ 尽可能减少辐射且消耗能量的电子产品)能量回归 一切皆顺!
阳谋开源
:
👍🏻
Alimira
Alimira
2026.8.19
最近在做ai漫剧,只能说越来越卷了,作为职场新人很焦虑,但是我依旧很喜欢自己创作的过程,会让我很有成就感,虽然工资不高,也有可能已经成为了某种程度上的螺丝钉工人,但是我还是好喜欢自己创作角色创作场景创作视频,每天工作我还是会很兴奋,我以为大家都这样,但其实好多同事都觉得很枯燥压力很大也已经离职,但我不想离开这个行业,即使有很大的焦虑害怕被替代,我还是觉得人类的审美才是最重要的,人的创作力才是最无穷的,想象力是多么有趣的一件事,没有了人类ai创作的东西可能就没有灵魂,就都一模一样了,所以我希望我能养好肉身的同时,好好睡觉,好好吃饭,能走路就走路,在工作中,保持自己的热情,保持对世界的热爱,提高自己的能力,能越来越会使用ai,学会ai的语言,学会和它交流,表达出我自己的内心世界,希望能和ai愉快相处和合作
阳谋开源
:
好呀,为ai漫剧注入人类灵魂
Evvie_W:我很喜欢看ai漫剧的!加油!!
实践阳谋的第六个月:
今年2025年2月过年,我第一次听到阳谋的课程。
首先介绍一下,我之前的状态:生于1999年,今年过年身高176.体重160斤,进入已经社会工作5年,毕业开始选择直播行业(字画拍卖板块),常年昼夜颠倒,赚到了一些钱但已经有长达两年需要依靠精神类药物睡眠,非常轻度的躁郁和器质性失眠。
现在是2025.08我的体重从160斤降到135斤,为了实践阳谋,我放弃昼夜不停的直播,
1.谈早睡:
每天坚持阳光下的运动,让我的心态越来越积极,我的唇釉痘痘逐渐消失了,皮肤变得更光滑了,以前我一有负面情绪就开始用吃来缓解,反复越吃越胖,越胖越焦虑,陷入负面循环。
2.谈运动:
从今年开始,只要我遇到让我焦虑解决不了的事情,我就会把手机关机,去爬一座山或者穿上防晒服一个人出去走走,然后回来洗澡敷面膜喝热牛奶,睡一觉。这再以前是绝对不可能的,实践阳谋的第六个月:
今年2025年2月过年,我第一次在小红书听到阳谋的课程的切片:
其中第22集:肉身是密度最大的念头,我反复听了10多遍。
首先介绍一下,我之前的状态,今年过年身高176.体重160斤,毕业开始选择直播行业(字画拍卖板块)5年,常年昼夜颠倒,赚到了一些钱但已经有长达两年需要依靠精神类药物睡眠,非常轻度的躁郁和器质性失眠。
现在是2025.08我的体重从160斤降到135斤,为了实践阳谋,我放弃昼夜不停的直播。
1.谈早睡:
睡眠对长期直播的人来讲是很珍贵的,8~12的直播加复盘往往凌晨四点能睡已经是很幸福了,即便休息也很难睡得好,少念头真的会睡得特别好,我现在每晚都有两个小时,可以泡脚,读书的时间,远离电子设备从某种程度来说真的是一种幸福啊。
2.谈运动:
从今年开始,只要我遇到让我焦虑解决不了的事情,我就会把手机关机,去爬一座山或者穿上防晒服一个人出去走走,然后回来洗澡敷面膜喝热牛奶,睡一觉。这再以前是绝对不可能的,我总会在走路听音乐或听书,当我静下来,我听到蝉鸣和鸟叫,这一刻我的内心无比宁静,我终于活在当下了。
3.谈饮食:
慢慢吃饭,我已经很久没有自己做饭了,外卖和堂食才是之前几年的生活日常,这次自己给自己做饭,开始慢慢吃出炒空心菜的香味,配上一碗白粥真的很香甜,我是一个重度食肉动物,对我来说 真的有很大改变。
阳谋开源
:
如果有助理微信,请跟我们联系哈,谢谢你能去实践❤️祝贺
晚酌诗行渐入佳境:好的,已联系😘
阳谋就是我现在的精神食粮 没有力量或者没有动力的时候就选一期听 听完阳谋以后就感觉整个人充满了能量 正能量的东西接触多了感觉自己变得宽阔了 人和思想没有那么局限了 再次感谢阳谋的出现 希望越来越好 这么正能量的东西当然会越来越好 其实当我的念头更少更正向的时候我发现我的生活也在慢慢变好 后续希望Crysr老师可以分享一些系统性读经典的感悟和启发
阳谋开源
:
道德经,金刚经,毛选在往期有分享过啦~欢迎回听,未来还会开经典阳谋解读系列的,放心哈
Evvie_W
Evvie_W
2026.8.18
听了半小时左右,已经对我来说很震撼了。1.借鉴梁文道的思路这一点很独特,在AI时代,人更需要持续学习、自我迭代、(珍惜肉身)。2.AI时代,不要和AI死磕谁懂得更多,而是需要错位发展。例如趁AI还没有大规模具身化,我们要更加关注自己的健康和气质。不要嘻嘻哈哈虚度时间。3.早睡早起,涵养精气神,不头脑混胀,才能读得进去经典。4.不要把自己工具化,以有价的金钱牺牲自己无价的生命力。能够交给工具完成的,就不要让自己过得太苦了吧,反而不去社交不去链接不去拥有细腻的情感。5.虽然AI很强大,但是在克制等方面还没有完全替代人类,所以我们还是要去学一些底层逻辑的东西。6.创始人在投喂AI的时候必然可能会注入一些名人事迹强者思维,听到这里的时候我在想,如果我们平时疏于给自己熏陶这些,那这时候我们是不是可以有意学习一下或者借助AI来学习?AI大概可能也许会替代我们,但我们也可以“双轨制”发展,用AI让我们变得更好,双赢或者单方面双赢也可以。7.当然我也确实羡慕AI,完成得快、成本低又不抗拒任务,职场新人的不可替代性在哪里呢。
阳谋开源
:
❤️用心总结
Evvie_W:梁文锋!不是梁文道😩😩
在这个信息爆炸的时代,人真的很容易被裹挟,我不敢停止接收信息,每天不停的上网,知道好多好多信息,但我也丢掉了执行力和做一件事的勇气,只剩下晚上的焦虑失眠和白天的虚无,这期播客让我知道,我不需要掌握那么多信息,我只需要做好当下力所能及的事,好好生活
阳谋开源
:
🤝🏻
森林瀑布
森林瀑布
2026.8.18
crs变化好明显 年初有一段时间我已经听不下去了 这期一下子变得这么平静柔软易消化 肉眼可见的蜕变呢
阳谋开源
:
🤝🏻
Brielle_rr
Brielle_rr
2026.8.18
早~
阳谋开源
:
早
早!
阳谋开源
:
早
HD470008p
HD470008p
2026.8.31
保持身体,等待机会
阳谋开源
:
🤝🏻
HD353836z
HD353836z
2026.8.27
听博主的播客能让人平静下来,这很难得
阳谋开源
:
🤝🏻
完全大姐姐来的,上半年念头比较少就想着好好学习,三件套执行的非常好,能感觉到整个人昂扬向上,能量都要溢出来感染到身边的人了。
现在总想时间很紧张给自己主线支线安排好,整个人很懈怠实际上只想玩手机瘫着,今天听到想联系的朋友就直接发消息,让她知道你很想她,真的很有感触,感觉每个社交、工作、学习板块自己都想尝试一点,最后就发现都没有干到 80 分,时间还这样流逝过去了…
就是该精简自己的念头,一段时间只保持一个主线任务,其他能排在日程里最为本来就要有的三件套的一部分,这样能保证自己头脑清晰目标明确,很感谢姐姐每次都重复很多遍,睡觉吃饭走路真的是最最最重要的事情!
阳谋开源
:
❤️
Easyyy_
Easyyy_
2026.8.20
听阳谋不知不觉也半年了!感觉像一个支柱和根基一样的存在,想到阳谋就安全感满满❤️谢谢姐姐
阳谋开源
:
❤️
HD8001p
HD8001p
2026.8.22
我之前灾难性思维非常严重,情绪大黑洞,作息不规律,少餐暴饮暴食,从上个月月底开始晚上11点睡觉,吃家常菜,每天走5公里,坚持半个月以来,走5公里大概12到15分钟/公里,试过跑步但是我太不适应跑步的强度,会感觉到身体很难受,睡觉有时候会熬夜,但比之前3点睡好太多了,也在努力朝着10点半睡觉,睡和动很好坚持,但是吃家常菜不行,我总想要点外卖,吃水果,其实吃完之后身体也是不舒服的,但还是控制不住,我自己做饭虽然不是很好吃但是不会拉肚子,我不知道为什么在知道吃完外卖不舒服的情况下依旧选择吃外卖而不是吃家常菜,很难控制,有时候会想着是不是对自己太过于宽容,之前我对自己比较严厉,但可能现在又宽容过了头,路过小摊的时候,只要我纠结,我就立刻去买,内心安慰自己,能吃,现在自己赚钱给自己买好吃的好喝的是正常的事情。走五公里,早睡我能坚持,但为什么吃我无法控制,搞不懂,目前想法是我没吃过所以馋,吃过之后就不会再吃第二次,还在可控范围,但是计划被打破还是会很烦。我希望每天自己做饭吃家常菜,但身体不受我控制,他很叛逆,可我也感受到他很爱我,走路早睡,我的念头内耗都少了很多,在以前屁大点小事我都要想好久,现在都不怎么出现了。
秀_dRwr:我和你一样,早睡和走路似乎没那么费力,就是这个吃就是有难度。明明吃水果零食外卖凉拌菜身体确实有不舒服,但下次还想吃。不过我在记录生活作息的本子上写了“我是人,不是神”。这或许是我与生俱来的身体底子(有些人对吃就是不感兴趣),或许是之前几十年坏习惯积累的负能量在慢慢释放。换个角度,如果践行阳谋不到一年就睡吃动都能做到满意的状态,如果建立健康系统那么容易,那也太便宜了,我可是作了二十多年啊,冰冻三尺非一日之寒啊。其实碎碎念这么多,其实也是给自己说的,只要已经在路上,就已经很好了,加油,姐妹!
阳谋开源
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👍🏻
共5条回复
适流
适流
2026.8.20
狡利者锐锐,智慧者愚愚…
阳谋开源
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🤝
大只松鼠
大只松鼠
2026.8.18
目前在读研究生,在职的那种。目前研一论文都是靠ai
大只松鼠:马上研二了,要重新找工作,每月还款压力也比较大。有点焦虑又没有必要继续读下去。学的服装史论方向,目前做服装设计和制作相关工作。30出头。之后的话,大概率也不会用这个去找工作。最初的想法是克服内心的障碍,学习传统相关的专业知识。但目前经济状况比较糟糕,加上纯靠自己写论文好像不切实际,靠ai的话,又不知道如何去平衡?所以有点纠结。听老师的博客不久,最近有在慢慢践行阳谋,感觉身体状态有一些变化!谢谢老师的分享!
阳谋开源
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放心昂
HD596484s
HD596484s
2026.8.26
这个地方感同身受,我想起什么,就去做什么
17:41 人:审美,克制,犹豫(卷线下)