064 | 不能享受爱最核心的问题是恐惧【经典案例】陶白白白说了

064 | 不能享受爱最核心的问题是恐惧【经典案例】

89分钟 ·
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评论数76

大家好啊,我是陶白白!欢迎收听本期内容。

为什么在你感情里容易情绪失控,不能好好表达爱。在分手之后,越是用尽方法挽回,越是徒劳?听完本期内容,相信你会有深刻的感触。

很多人在感情里其实都处于恐惧状态,而那些想要深度绑定对方的行为往往让对方觉得窒息和内耗。但分手之后的挽回,又总是带着恐惧的硬撑,努力也往往都是为了让自己不那么痛。

可两个人真正的问题其实从未被解决,所以真正的破局点应该是找到自己在感情中的恐惧,才不会让感情越挽回越徒劳。

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  • 本期内容,你会听到:

【收听进度条】

00:08 恐惧带来爱的“错误表达”!

07:53 为什么越爱越缺少情绪价值?

20:09 心理vs生理距离,如何保持

27:15 恐惧与欲望,其实同根同源!

42:56 开悟与觉醒—每个人都该听听

58:59 感情悖论:越执着和好越难!

84:32 高敏感人群的普遍困境

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 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~

最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见!

我们的「白桃星球」也进行了全面升级,性格词云等你来玩,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!

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大家听完有什么感悟,标注下对你有帮助的片段
陶白白老师 你所有的播客和课程我都有追踪听 现阶段你的播客对与我来说是放松和修心的 修炼自己的心系统 你的颗粒度太细了 把我内心的卡点完全理清了 我有意识限制住自己的是什么 但是潜意识层面可能没有去重视过那个声音 我发自内心的尊重你 我觉得你有内容人到底色 所谓专业是在一个话题下拆分无数个细节 我有一个陶白白专属内容笔记本📒 希望你永远能做你自己热爱的事情 让这些东西滋养自己的内心 而不是让自己更无奈和悲观 祝愿你有平静的内心 健康的身体 发自内心的感受到愉悦和幸福❤️
陶白白Sensei
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加油,一起成长!
05:22 真是的多说无益 把自己放低位了
美式不加冰_B66Z:一说太有道理了
22:34 近则不恭
謝很好
謝很好
2026.9.12
37:51 这部分一针见血,但问题就是真的愿意坚守自己阴暗面的人不会来听这个,发给他他也会本能对抗
42:03 老师讲的这个和一本书《痛苦上瘾》是有相关的,推荐大家也去看下这本书,恐惧就是呼吸暂停的兴奋,情绪都是中性的,但你看到他的那一刻,负担就会小很多
礼物盒子
礼物盒子
2026.8.23
感觉陶白白老师像是社会学家和哲学家,这期真的挺干货的,结合自身经历 领悟了很多,谢谢陶老师
第一个连麦的就感觉像是情感博主,一看原来是直播回放,老师直播的时候能输出这么多真的很有水平了
25:29 看自己想长泽还是短择,短择其实没什么顾虑,不合适下一个,遇到一个适合长泽的特别容易操作变形
seetoia
seetoia
2026.8.20
我舍不得听 一周就一节 我等上班听
HD172207p:陶白白老师的抖音主页“直播动态”这一栏有许多直播回放哦,以前老师没做播客的时候 我就是把直播回放当播客听的🤣
seetoia:谢谢
小白依依
小白依依
2026.9.02
陶白白老师教的是道,非常真诚,让恋爱中的年轻人不再迷茫,做的是很有意义很善的事。爱不是控制,不是占有,不是一辈子的执念,要学会享受爱的当下。哪里可以买到陶白白老师的书?
陶白白Sensei
:
目前有课程,在白桃星球或蹲直播都会介绍
Doggge
Doggge
2026.8.27
等待更新,白白老师啥时候更新
陶白白Sensei
:
更啦
福多多馨
福多多馨
2026.8.27
30:54 老师说的课在哪里呀 是什么课啊
陶白白Sensei
:
对我课感兴趣的可以去白桃星球或者直播间,都会介绍的
福多多馨:好滴谢谢白白老师
直升机子
直升机子
2026.8.26
现在讲述的太多了 没有连麦内容了吗 听着好干巴
陶白白Sensei
:
新的一期是故事
直升机子:正在听🤭
春日卜月
春日卜月
2026.8.24
觉醒的课程在哪里听
陶白白Sensei
:
白桃星球或蹲直播
HD183641s
HD183641s
2026.8.22
白白是人生导师 听完会很沉重 可是真的发自内心会好受很多
饺子_RTDG
饺子_RTDG
2026.8.23
陶白白老师,真的非常感谢您,我从去年分手到现在,听了您一年的播客,虽然成长很缓慢,但是我能感受到内心巨大的变化。我是初恋谈了三年多被出轨,双鱼座,94年,各种buff 叠满后无数次因为太过痛苦想要结束自己的生命,您的播客激励了我一次又一次。这一年,我养成了健身的习惯,身材和身体都越来越好,事业也更上一层楼。但因为一直没找到合适的对象就反复去打听前任,知道他和现任过得幸福我又再次情绪反扑,想不通为什么做错事的人反而能过得更好,这期播客再一次点醒了我,不要去争一时的输赢和胜负。一个34岁,出轨成性,工作也不稳定的人能有多幸福呢,是我被当时他因为自卑和一开始对感情不忠贞的愧疚下产生的好所蒙蔽。而我在这段感情里忠贞、认真规划未来,分手后反思并改变自己,我未来一定会越来越好!我要做陶门的得意学生!
饺子_RTDG:情绪反扑不是爱,是因为没有找到自我。过情关不是无情,是减少爱情的失败对自己的消耗。
Amber_ak0s
Amber_ak0s
2026.8.22
近则不恭 就容易多生事端 精辟!
HD773792x
HD773792x
2026.8.21
还是更喜欢纯情感来电 喜欢听白白老师骂人 现在怎么都是纯理论混一期了 因为要卖课吗
HD172207p:哈哈哈我是喜欢听纯理论的那一批
鱼摊倒闭了:不喜欢听,你就出去,卖课又如何
共4条回复
HD827528x
HD827528x
2026.9.21
我要被你语气逗笑了,模仿的太生动了
最美转角
最美转角
2026.8.30
1:04:32 真的假的 我试试吧