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0本期嘉宾：@真喵 数据分析师/创作者，一只理解世界、创造作品、连接生命的喵；
本期主播：皮特
🟢 Part 1 反卷与注意力管理：筛选社交与信息，找到自洽的生活节奏
什么叫“活得自洽”？可能就是越来越不需要别人批准自己的人生
从小就不太听话，父母/老板/社会标准都只是参考答案，直接删除卷王微信
微信注意力管理：前前后后删了1000个微信好友，关系不需要永久续费
我想要的生活应该由我定义，所有的事情和环境都要评估ROI
给出「卷王」定义：工作狂无爱好，生活空虚，价值观单一
AI时代需要奖励独特的人，只会标准化输出的卷王会很危险
别只顾着把杆子爬到顶，先看看这根杆子还值不值得爬
嘉宾的注意力管理大法：删掉所有信息流，微信好友只剩100个
拆解推荐算法的秘密：利用人性弱点抢注意力，引导到原始欲望
🟢 Part 2 AI与自我探索：AI是我理解自我的方式，解决代际与人生困惑
AI可以无限放大一个人的好奇心，通过AI创造一个理解自我的环境
AI可以帮助我抽象出人生客观规律
有些家庭问题，解决方式不是继续沟通，而是先把自己从过度绑定里拿出来
父母的认知错位：总觉得好意=有能力帮你，却意识不到自己的局限性
当我不再只把父母当成“父母”，我才开始把彼此当成三个独立的人
🟢 Part 3 人生选择：我不想赢，我想把这一生真正活成自己
「赢不适合我，我想创造社会上没有的东西」
人生像开放世界游戏：规则可以参考，但怎么玩是自己的事
人生最有意思的点就是探索未知
“老婆孩子热炕头”当然很好，但好的生活从来不只有一个版本
AI其实是每个基层打工人的机会
25到28岁，曾经非常相信功绩主义，但人生不是一张无限加分的简历
人生的快乐也许是发生在没有功利地探索世界的时候
每个人都有自己的人生目标函数，不需要强行优化成同一个答案
钱也有两种：有快乐的钱和不快乐的钱，你选哪一个？
「我的ROI公式就是我是生命净体验价值最大化」
