EP.22 液断饿瘦 20 斤，打针又瘦 20 斤，才发现减肥根本没有一劳永逸

【无稿件真实口述｜个人减肥复盘，仅供参考，不构成医疗建议】

两次完全不同的减肥经历：第一次靠节食液断两个月瘦 20 斤，收获减重成果，也付出掉发、情绪失控的代价，最后遭遇反弹；被焦虑抑郁裹挟陷入暴食，又尝试了处方减重针。

极端节食、欺骗餐、平台期、药物减重的真实体感全部坦诚分享。

最后才懂得：意志力解决不了情绪问题，减肥是终身课题，健康比单纯变瘦更重要。

互动话题：你有没有试过极端节食、欺骗餐或者其他急功近利的减肥方式？最后是瘦下来了，还是反弹了？

⚠️提示：减重针属于处方药，请务必前往正规医院开具，请勿自行购药模仿。