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46本期深夜读书分享的是 陀思妥耶夫斯基《地下室手记》。
我每次跟别人起冲突的现场，经常会被气得半死，但哑口无言。然后回家之后，我心里才会开始一场大戏，心想我一定一定要报复，但是一想到报复，我又会想：我当时干嘛不直接跟他吵架呢，我这个人咋这么软弱。然后我又会想：我干嘛老责怪自己，就不能对自己包容一点吗？你不爱自己了吗？然后我又会想：OK那我行动起来，我立刻给那个人发一段消息diss ta 。但是我还会想：那我当时没有说话，现在忽然开始说，岂不是显得我这个人非常在意，那这也太丢脸了吧。但是如果我不说，岂不是等于我全程都没有任何反击，那不是更怂了吗。所以到底该怎么做呢？然后我就这样，既定不下来又放不下去。于是从第一层又想到最后一层，反反复复地回想每一个细节来审视自己。
有时候还直接崩溃大哭，然后骂自己说：小辣，小辣，你怎么是一个这么内耗的人呀！怎么说呢，表面上看我啥事没干，实则自损800，对敌人的伤害，竟然达到了惊人的零。但是别以为我如果现场反击了情况就会变好，我又会开始琢磨，刚刚我说话是不是有点反应过度了，会不会对方其实有道理，只是我没有意识到，我要不要跟他道个歉。这样说起来确实还挺好笑的，就导致人际关系这件事，对我来说处理起来真的是非常非常困难。
然后我一直以为自己这种究极内耗的体质，其实挺小众来着。直到我读了陀思妥耶夫斯基的小说——《地下室手记》。也是没想到，低山臭水，咱也是遇到了大文豪知音。看这个书的名字就知道，里面故事的男主，就是一个这样究极内耗，每天在地下室阴暗爬行的人。他的日常就是这种情况不断不断重复，只能说本人代入感极强。
那大家看完就会理解，一个人为什么会这样，然后他的出路又是什么样的。另外如果你也对陀思妥耶夫斯基本人感兴趣，那这本书也是被称作他思想的钥匙，用来入门是非常合适的。好啦，容易内耗的朋友马上集合，今天叫上你的心理委员陪同一起，这个小时一起来这本书里照照镜子。
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