EP21|人生不是每天都要平衡:我最近重新理解了时间管理Sara的下班后频道

EP21|人生不是每天都要平衡:我最近重新理解了时间管理

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最近读完了《会赚时间的妈妈》。

作为一个用了很多年日历、To-do List、时间区块的人,这本书真正提醒我的,并不是某个新工具,而是一个更大的问题:

我为什么要把时间管理得这么好?我的时间,最终到底在滋养什么?

书里的 6×2优先级系统,也让我重新想起过去做职业生涯咨询时经常遇到的“平衡问题”。

很多时候,我们觉得自己失衡,只是因为把“平衡”的时间单位设得太短了。一天之内很难兼顾所有重要的事,但把时间线拉到一周、一个月,很多事情就会重新变得合理。

这次我也跟着书里的问题,重新梳理了自己的六个重要领域。写完以后,我突然发现,它们很像一棵树:

健康与生命力,是树能继续生长的基础;

自我成长,是不断向下扎的根;

事业,是主干;

创造与表达,是枝叶、花和果实;

孩子像身边的小树;

亲密关系和真正重要的人,则组成了我的树林。

一棵树不会每个方向同时疯长,人生也有季节。

比起每天面面俱到,我现在更关心的是:那些我希望很多年以后依然存在的东西,有没有持续得到一点养分。

书里的「人生优先级10问」☑️

  1. 25年以后,什么对我来说依然重要?

  2. 走到生命尽头,什么会是最重要的?

  3. 有哪些事情,是我每天都必须做的?

  4. 我目前正在扮演哪些人生角色?

  5. 谁是我生命中最重要的人?

  6. 现阶段,我最热衷、最有热情的事情是什么?

  7. 有哪些事情我一直很想做,却总觉得没有时间?

  8. 如果今晚就是生命的终点,我希望自己的最后一天怎样度过?

  9. 如果拥有无限的时间,我希望怎样度过自己的每一天?

  10. 如果每天真正可以自由支配的时间只有2小时,不需要考虑金钱、吃饭和睡觉,我会把它花在哪里?

🎁 本期配套练习

我也把这套思考整理成了一份:

《我的人生之树|一周平衡练习表》

如果你也想跟着做一遍,可以扫描 Show Notes 里的二维码添加我的微信,备注 「人生之树」,领取练习册和可编辑版。

最后想留给大家一句:

所谓管理时间,最后管理的,其实是自己准备怎样生活。

【本期 BGM】

《Dreams Come True(美梦成真)》

【关于本频道】

Sara的成长实验室📝

白天是职场角色,深夜是思考自我。

不追求时刻完美,只期许真实记录。

这里记录那些在深夜里,能产生复利的思考碎片。

无记录不发生。

让我们每天进步 1%,在这里被听见。