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17这一期《年青有危》，我们请来一位新朋友 66。同时挖掘到一家位于城市地铁站附近的“桌游电玩店”，在一个二次元动漫主题的房间里，我们在一张麻将桌上完成了录制。以及连线了在澳洲的fifi，一起聊聊近况。
本期题目来自一个 AI 给出的提问：你是不是已经把自己的生活，活成一个需要持续更新的账号？
以前的人只需要生活。现在的人，好像还要运营自己。
公众号要有长文，朋友圈不能太丧，小红书要统一审美，抖音要有短视频节奏，微博适合追星，领英适合包装工作履历。一个人明明只是活着，却像同时在管理好几个账号。
但聊着聊着，我们发现，“更新”不一定只是发东西。
66 说，她会在不同平台更新不同内容。追星内容发到小红书和抖音，是因为那里可以遇到同样喜欢的人，也可以得到即时的共鸣和技术反馈。对她来说，分享也是一种建立连接的方式。
fifi 说，她以前很喜欢经营漂亮生活，但在一次帮朋友拍照之后，她突然意识到：自己过去为了“出片”，把压力传给了身边最亲近的人。于是她开始不再以分享为目的去旅行。真实过完一天，好像也很好。
后半段，我们从“更新账号”聊到“灾难之年”：AI、工作变革、经济下行、人与人之间的疏离、身体和精神的消耗。
本期最后，我们想问你：
你现在还在更新自己的“账号”吗？
如果把你比作一个社交账号，你是哪一款？
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划重点
00:00｜开场：新嘉宾 66 来到年青有危
01:11｜本期主题：你是哪一款社交账号？
05:57｜66：我会在不同平台更新不同的自己
16:23｜fifi 为什么不再以“出片”为目的生活？
24:52｜不是所有更新都虚荣，有些更新是争取机会
29:34｜便利店老人、火马年与灾难感
37:58｜真正的灾难，是大家对原来的目标失去兴趣
39:53｜swin：我现在只想让自己开心一点
45:46｜你以为没用的废话，对爱你的人很重要
49:37｜结尾：不要把自己变成一个账号
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主讲：猪兜、阿车、阿当、swin、66
连麦：fifi
地点：车陂南某桌游电玩店
剪辑：66
shownotes：阿车
