Vol.50 清迈朗奔寺禅修体验分享（一）

本期节目是和大家分享我刚刚参加完的清迈朗奔寺10日禅修vipassana课程以及与此前国内禅修体验的一些简单对比，如果你也想要参加类似的课程，本期节目会是一个很好的参考，下一期节目会和大家详细讲讲这次10天的禅修中我个人的一些体验和觉察。

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03:15 朗奔寺禅修基本情况介绍

06:17 vipassana马哈希体系和葛印卡体系的异同

10:31 朗奔寺整体是一种轻松的氛围

11:21 每天睡6个小时，晚上10点-早上4点

12:44 10天？26天？课程如何选

16:02 到达第一天的流程

19:14 授课和交流的语言问题

22:22 关于“过午不食”的明确定义

24:42 泰国的寺庙是可以吃肉的

26:25 寺庙和内观中心本质上的环境是不同的

27:48 雪糕小彩蛋安利！

29:14 住宿、洗衣、费用

32:05 服装要求：白衣白裤（女士可以穿长裙）

37:16 报名邮箱在这里：wrp.vipassana@gmail.com

41:38 关于礼佛诵经的部分