越努力越焦虑？—— 跳出 “囚徒困境” 的内卷破局法

内卷、躺平成为全民热词，上学卷成绩、上班卷绩效、养娃卷教育，大家越来越累，幸福感却没提升……为什么所有人都在努力，却所有人都更焦虑？内卷到底有没有解？
经济学里的 “囚徒困境”，完美解释了内卷的本质：个体理性，最终导致集体非理性。

内卷不是你不够努力，是赛道太挤了。换条赛道，或者换个评价标准，海阔天空。
你最近一次觉得内卷，是因为什么事？