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27Jon shares 10 tips to help you become more confident that anyone can use in their daily life.
00:00 - Intro
02:51 - 设定清晰的目标
07:25 - 向目标迈进
10:31 - 控制你的自言自语
13:39 - 消除负面能量
20:07 - 适应不适感
24:00 - 找到你的热爱
28:35 - 无人在意
30:39 - 健身
35:55 - 存钱
41:32 - 人生并不公平
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