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0一个差点被父母遗弃的婴儿，在阳阿公主府学舞长大。她独创了一种舞蹈，轻盈得能在人的手掌上起舞。
汉成帝微服出行时看到她，惊为天人，当即把她带回宫中。她当了皇后，专宠后宫十几年。可她最后的结局，是在丈夫的陵园中自杀身亡。
本期大明叔叔带孩子们认识中国古代四大美女之一、“环肥燕瘦”中的“燕瘦”——赵飞燕。
本期故事线
· 刚出生就被遗弃，三天不死，父母才把她抱回来
· 被送到阳阿公主府学舞，刻苦到废寝忘食
· 汉成帝微服出行，看到她跳舞，当场带回宫中
· 入宫后三次拒绝皇帝召幸，汉成帝反而更加着迷
· 和妹妹赵合德一同入宫，姐妹“贵倾后宫”
· 扳倒许皇后，被立为皇后
· 太液池上跳舞，大风差点把她吹走，“留仙裙”由此得名
· 汉成帝驾崩，她被尊为皇太后
· 王莽掌权后清算前朝旧人，赵飞燕被废为庶人
· 在汉成帝陵园中自杀身亡，葬在延陵附近
本期关键人物
赵飞燕——本名赵宜主，阳阿公主府歌女出身，汉成帝的皇后，以“掌上舞”闻名后世。
汉成帝——西汉第十二位皇帝，在位期间沉溺酒色，赵氏姐妹专宠后宫十余年。
赵合德——赵飞燕的妹妹，与姐姐一同入宫，深得汉成帝宠爱。
王莽——西汉末年的权臣，掌权后清算前朝旧人，赵飞燕被逼自杀。
本期金句
· “短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”——苏轼
· 环肥燕瘦，两种不同的美。
· 她从贫家女到皇后，又从皇后到庶人，像她跳的舞一样，轻盈地飞上去，又重重地落下来。
本期知识链接
环肥燕瘦——成语。“环”指唐代杨玉环（杨贵妃），体态丰腴；“燕”指汉代赵飞燕，体态清瘦。用来形容女子体态不同而各有其美。出自苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”
掌上舞——相传赵飞燕舞蹈时身轻如燕，能在人的手掌上起舞。形容她体态极轻、舞姿极美，也指她独创的舞蹈技法。
适合谁听
中小学生及家长，适合对西汉历史、古代女性人物故事感兴趣的孩子。
【关于节目】
一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。
主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有9年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。
