这期是我自己的一个内心独白，既是向大家更新一下最近的现况，也是想记录下此时此刻感恩的心情。希望对大家来说是够真诚的一次对话，感谢每一个花时间听我讲这么多的人。
p.s. 去郑州的时候是十五岁不是十二岁！！口误了！！！
BGM 《璀璨冒险人》 - 周深
EP62 参加工作五周年，也是重新开始一周年
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还是叫马铭远比较方便
7天前
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去郑州是十五岁！！当时一时激动口误了！！Corgi_eleven:自己还抢了首发
Tubi:小马哥你的封面怎么看起来像姚欲，两个人住在一起久了感觉越来越像了
共6条回复
好快，关注你都四年多了。马老师依然还是那么好看。
当初关注你时，恰逢我人生的最低谷。在那之前总感觉自己是在拼命赶路，直到因为口罩被困在fc，意外停下了快三个月。那次停下脚步让我审视了很多：处在青年转中年的关口，觉得自己很失败，人生似乎一眼望到了头；加上当时又和对象分了手，多重因素叠加，情绪跌入谷底。记得那时在你的公众号留了很多言，你也回复了不少。
回看这几年，你的情绪和我有些像，又有些不像。现在回想，我那段时间的低落似乎是潜意识的自我选择——停下来后觉得客观上很失败，就拼命攻击自己。但熬过那段极度自我否定的时期后，现在面对生活里各种小失败，我反而心安理得了，也不再会因为认识的人获得成功而产生巨大的情绪波动。
客观地说，马老师已经非常成功了，保守算也是人群里的前10%吧。这么说不是为了划分层级，只是坦诚地表达，我有时确实很难完全感同身受——我要是有你这么成功，天天没事都会偷着乐。但我知道，那些挣扎也确实是你最真实的感受，你给我的感觉就是比大多数人都真诚。
远观你这些年，我感觉你的情绪问题主要来自两点：
一是过分在意别人的评价。上学时在意父母老师，没得到好评就会失落一阵子，哪怕你实际做得很好；生活中在意朋友甚至网友；工作上在意同事领导。随着年龄增长，大多数人会对外界评价渐渐脱敏，但这似乎已经成了你的一种思维习惯。你理性上知道不必如此，但经历使然，已经很难改了。我觉得，既然如此就不必强行改变，试着和它和平共处吧，只要别让这种习惯伤害到你自己。
二是你有很高的自我追求。当你发现现实与理想中的自己存在差距时，就会陷入失落。做心目中的那个自己，或许是你觉得非常重要的人生意义。这点我深有体会，我22年的情绪波动正是源于此，只是我可能没那么严重，最终走了出来。
我不知道这两点哪个才是困扰你的主因，这只是我的猜测，如果不准请自动忽略。这期播客像是你对过去那段暗淡时光告别的一个仪式，你喜欢这种仪式感，我也真诚地为你终于度过了那场情绪风暴而开心。
但我总觉得，你依然还是你，不必对未来的自己抱有过高的转变期许。学会与情绪和平共处，可能是更优的策略。你能被这么多人看到，必然也承载着包括我在内的很多人的祝福。愿这份祝福能给你带来持续的力量，去享受现在来之不易的平静。
退一万步说，哪怕未来偶尔再有情绪波澜，也不必太苛责自己——毕竟，至少你依然那么好看，光是这点就已经赢了太多了。
当初关注你时，恰逢我人生的最低谷。在那之前总感觉自己是在拼命赶路，直到因为口罩被困在fc，意外停下了快三个月。那次停下脚步让我审视了很多：处在青年转中年的关口，觉得自己很失败，人生似乎一眼望到了头；加上当时又和对象分了手，多重因素叠加，情绪跌入谷底。记得那时在你的公众号留了很多言，你也回复了不少。
回看这几年，你的情绪和我有些像，又有些不像。现在回想，我那段时间的低落似乎是潜意识的自我选择——停下来后觉得客观上很失败，就拼命攻击自己。但熬过那段极度自我否定的时期后，现在面对生活里各种小失败，我反而心安理得了，也不再会因为认识的人获得成功而产生巨大的情绪波动。
客观地说，马老师已经非常成功了，保守算也是人群里的前10%吧。这么说不是为了划分层级，只是坦诚地表达，我有时确实很难完全感同身受——我要是有你这么成功，天天没事都会偷着乐。但我知道，那些挣扎也确实是你最真实的感受，你给我的感觉就是比大多数人都真诚。
远观你这些年，我感觉你的情绪问题主要来自两点：
一是过分在意别人的评价。上学时在意父母老师，没得到好评就会失落一阵子，哪怕你实际做得很好；生活中在意朋友甚至网友；工作上在意同事领导。随着年龄增长，大多数人会对外界评价渐渐脱敏，但这似乎已经成了你的一种思维习惯。你理性上知道不必如此，但经历使然，已经很难改了。我觉得，既然如此就不必强行改变，试着和它和平共处吧，只要别让这种习惯伤害到你自己。
二是你有很高的自我追求。当你发现现实与理想中的自己存在差距时，就会陷入失落。做心目中的那个自己，或许是你觉得非常重要的人生意义。这点我深有体会，我22年的情绪波动正是源于此，只是我可能没那么严重，最终走了出来。
我不知道这两点哪个才是困扰你的主因，这只是我的猜测，如果不准请自动忽略。这期播客像是你对过去那段暗淡时光告别的一个仪式，你喜欢这种仪式感，我也真诚地为你终于度过了那场情绪风暴而开心。
但我总觉得，你依然还是你，不必对未来的自己抱有过高的转变期许。学会与情绪和平共处，可能是更优的策略。你能被这么多人看到，必然也承载着包括我在内的很多人的祝福。愿这份祝福能给你带来持续的力量，去享受现在来之不易的平静。
退一万步说，哪怕未来偶尔再有情绪波澜，也不必太苛责自己——毕竟，至少你依然那么好看，光是这点就已经赢了太多了。
🤣🤣🤣最后的落点笑死
