66、治愈时光 | 宁静舒缓钢琴曲，缓解焦虑，感受当下

这一期准备的是比较安静、舒服的钢琴曲。

如果你准备睡觉，可以把音量调低一点，让音乐陪你慢慢安静下来；如果你正在学习、看书或者工作，也可以把它放在身边，让自己沉下心来，专注眼前的事情。

当然，如果你今天什么都不想做，也没关系。

找个舒服的位置坐着或躺着，戴上耳机，什么都不用想，就听一会儿。

希望这段音乐能陪你度过一个安静的晚上，也让忙了一天的自己，有一点真正放松下来的时间。