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98🌺阳谋私塾招募中，11月初开学。
这一期是做阳谋一年多以来的阶段性复盘，从事业、财富、健康、关系四个维度聊了聊最近的感悟。核心就一句话：制心一处，臻于至善。做减法，少念头，只做真正想做的事。
本期播客逐字稿在阳谋开源公众号。
🎙️ 本期适合谁听：
念头太多、想做减法但不知道从哪下手的人
在事业和商业化之间拧巴的创作者
对关系有恐惧、在感情里容易内耗的人
想知道阳谋下一阶段怎么走的老听众
💬 本期值得记住的一句话：
想要 5% 的人会被想要 1% 的人干掉。
我想试试想要 0% 的人能走到哪里。
⏱️ 时间戳
01:50 事业｜这辈子跟真正的商业没啥关系
05:41 做事的状态｜从粘稠内耗到丝滑清爽
09:30 实事求是｜知道自己是谁，长板不在商业化
12:06 制心一处｜每天花 5 小时练肉身的原因
15:18 理想主义｜押上几十年，明知不可为而为之
15:52 财富｜只挣不让念头变多的钱
21:13 婚恋｜不花一个念头去琢磨，有就有没有也好
25:01 物欲｜念头少了，欲望自然就低了
26:19 关系｜最好的感情是爱了好像没爱
29:28 画句号｜联系了所有戛然而止的关系
33:22 慈悲心｜理解当初的自己，也就能理解别人
36:19 健康｜睡好 + 少念头，其他都是结果
🗣️ 听众 Q&A
38:18 习惯性吃撑怎么调整？
38:18 有子宫肌瘤，能吃水果吗？
39:11 不爱吃辣了，是脾胃变好吗？
39:49 心脏紧张、呼吸困难怎么缓解？
41:40 怎么建立清爽的消费观和金钱观？
42:40 身心恢复中，适不适合出去工作？
44:31 甲状腺异常、辟谷太痛苦要不要坚持？
