84.每天都运动，是一件困难的事吗？

嗨嗨朋友们，今天来聊聊「运动」

每天运动，对你来说是一件困难的事吗？

有的朋友苦恼于运动过程很痛苦，难以坚持

有的朋友则是被上班无限极压，根本凑不出时间去保障每天的运动

聊下来，我们发现运动真是一件奢侈且幸福的事

首先，需要健康的身体

除此之外，需要有经济支持

不论是健身房还是团体课程，都还是挺贵的

还需要家人的理解，因为运动会挤占很多family time

还需要兴趣，没有兴趣的支撑，坚持多一秒都是痛苦

还需要意志力

……

说到这里，如果今天，你刚好有条件去运动

就开心地动起来吧！

❤️