虽然是老司机，也差点翻车。
只能说爬富士山的时候还是要想好所有极端情况，命は大事。
no.158 富士山惊魂夜
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听广播的熊
2026.9.08
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最后人安全就好...确实当时看到微博描述时就感觉很惊险了。
听广播的熊:八月底去北海道跑全马时也是出现了状况。时隔十年打算再次跑全马，为此训练了半年。但是因为基本每个月都会受伤/生病一次，导致跑量堆不上去。过程中也深深感受到自己的身体以后可能不太适合参加全马比赛了，有一种把这次比赛当作最后一次全马的感觉。
心想大目标430，保底目标是想破个五。在30k的时候大概保持在3h15min，但估计是差不多30km身体顶不住了跑姿开始变形，但好胜心没让我停下来走路休整一下，导致31km右膝盖严重受损：走路没问题但是一跑步就开始剧痛无比。结果之后的路都是走完的。。。保底也没完成
这次比赛给我的两个教训就是：1.参赛计划确实需要一些余地，2.自己现在的身体条件不适合马拉松，以后主要跑半马🫡。
极限天空:全马太强了，我现在报名了京都马拉松等抽选，要是中了的话也不能像现在这么悠闲，得练起来了。而且我发现日本的全马关门时间普遍比国内要短😂
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