27|新手教练从学完培训到真正上手教课,都需要哪些能力

27|新手教练从学完培训到真正上手教课,都需要哪些能力

66分钟 ·
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评论数7

本期节目是久违的我和Mia两人对谈。作为普拉提教练,在每一个阶段的「教学理解」可能都在动态变化。伴随着教学经验的累积,我们每个人接触到的客户类型、身体情况、自己的解决思路和最终呈现的练习效果都不尽相同。我和Mia在近一年的教学中也都有了各自的变化,这些变化涉及到教学的各个方面,我们也觉得这部分内容很有价值,希望对收听节目的你有所启发。

基于这个话题,我们还聊了一下「新手教练在初期上课时所需的能力」,希望能够帮助到学完培训几百个动作还是不知道怎么教、怎么排课、怎么沟通的教练们~这也是我们为之前未成行的线下活动准备的内容,虽然活动没有最终落地,但还是想分享给大家。

🛋️【本期主播】@Si雨  @Mi娅

🧼【内容提要】

00:35 作为教练在教学心态上的一些转变

07:43 近一年在教学上的转变

15:23 Mia对「触感」的认识变化

23:38 进入正篇「新手教练需要哪些能力」

24:13 Step 1「评估」:如何练眼神

33:07 Step 2「归纳问题列表」:如何抓重点

42:39 Step 3「训练方案 + 动作教学」:对动作的理解是否到位

53:42Step 4「体验课沟通」:一切都基于听懂需求

🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk

🎶【片尾音乐】DISEASE —— 鹤 The Crane

✂️【剪辑】@义昊

📝【文案】@Si雨

🦀【场地鸣谢】 大小电波播客空间(麦子店)

📮【在哪里可以找到我们】

  • 小宇宙|荔枝|苹果播客|网易云音乐|QQ音乐

  • 小红书:Si雨|Mi娅

  • 微信:申请好友请发暗号小宇宙,并注明来意

    •     🐉Mi娅:longqier1101

    •     🐒Si雨:Dec25th-ysy

展开Show Notes
看到你们又更新了很开心,一直在追你们的播客,我看了几期的数据,我觉得最好能够定位一下你们的听众到底是谁,然后才能收获稳定的粉丝,我们的体验也会更好
你前面1-2期有点偏向于“普通的喜欢普拉提的训练者”以及怎么找到合适的老师,3-9期后面又变成了“做好一个普拉提老师”,怎么开馆,中间穿插了闲聊,你看大家点进来还是很想要这个领域的知识的,获得一些收获的,这种闲聊以及展示你们的矛盾始末的数据就不太好(迟到一年的唠嗑局也是)后面喵叔那一期又有非常详细讲给普通人的内容,貌似凡是涉及到普通爱好者的,数据都很好~或者下次可以标注下,普通人听,或者老师可听,之类的……仁者见仁哈 希望你们更好哦❤️
Mi娅
:
收到 很中肯的建议 也感受到想让我们更好的心情 非常感谢。 我们前面确实没有详细的规划 普拉提赛道已经很垂了 当时考量的是和普拉提相关的话题都来聊聊 最后的建议很实用 我们会持续改进 比心🫰。但这一期不是纯聊天水内容 我们这期含金量非常高 虽然丝雨用了闲聊这个词 但聊的也都是普拉提相关 以及没见面这段日子我们各自在工作中的成长
小鸡啄米
小鸡啄米
2026.9.15
好奇这个道医!
Mi娅
:
有缘就会遇见
Emma小赵
Emma小赵
2026.9.08
Mia老师讲时候疯狂记笔记,好想要一个Mia老师大脑里的评估问题集😂
Emma小赵
Emma小赵
2026.9.08
很想要抄一下 Siyu的观察/评估笔记😍
张不邋叽
张不邋叽
2026.10.15
非常受益,非常感谢两位老师,多多更新。