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心理压力会占据大量的心理资源导致让人无法前进，正确的方式面对压力，能让我们更有力量去面对生活。压力的来源大致有三个方面，未来，过去，现在，未来不可控或者是有可能发生的事情，我们总想去掌控。现在发生的事情，总会去怀疑自己是不是哪里没做好，边界不够清晰。过去已经发生的事情，自己总是反复琢磨，会耗损大量的心理资源，让我们一起做一个不吃压力的人

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🎧 一场关于成长、绘本与生活的温暖对话。

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成年人顶级心态：不吃压力

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