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早上起早床去运动，再睡个干部瞌睡

之前有同事上午10点去公司健身房撸铁到12点，然后再吃个公司食堂，美滋滋度过半天

欢迎收听即兴天真，一档坚持即兴表达、收录自然声响的日更播客。

「一刻」
每日早晨或夜晚发布带有自然背景音的日常随想

「在场」
每周二上线对嘉宾对谈或串台节目

「时叙」
每逢节气更新与气候及体验相关的长篇特辑

希望你会喜欢自然、嘉宾和我的声音，感谢订阅与收听。


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