108 年中回顾|看起来不起眼的7件事,成为了今年的“最值得”

108 年中回顾|看起来不起眼的7件事,成为了今年的“最值得”

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今年做过的事情里,什么是最值得的?——来自花卷的提问

WEIYA 拾回以前的老派生活,开始定杂志、买咖啡机、带着啾啾体验户外骑行。与其把资源分给一堆“好像用得上”的东西,不如先把这些舍掉,把时间、金钱和心思留给那些真的让自己产生兴趣、愿意持续投入的事情。而GUXI 的故事带着一点自我的挑战。全情投入甚至过分隆重地准备一场本可以轻松交付的英文访谈,重新开始学习桥牌,以及为了看喜欢的 DJ,第一次跑错了日期,第二天排除万难又去了一趟。

“值得的事情”很难用具体的数字来衡量。有些事情给了新的兴趣,有些事情让人认识了新的世界,还有一些事情什么结果都没留下,但是增加了一段特别开心的记忆。

这就是我们在2026不约而同的,最“接地气”的感悟:要用肉身、用心,更深刻地体验这个世界。

🌟Highlights(*为引用)

  • 真正的财务自由,是不为了明天而牺牲今天。*

  • 不要为了买一个最贵、最好、最高精尖的工具,把最终的目的直接放弃了。

  • 读书其实是一种撬动信息杠杆的过程。

  • 有没有什么东西是不能够被加速的,我们好像很难忍受冗长的过程了。

  • 当你不思考这件事能给你带来什么回报的时候,人才是最纯粹的。

  • 可去可不去等于去。

  • 时不时给自己的生活来点新的刺激,就要去制造机会,要真的去出现。

  • 日常的轨道和秩序是你的筋骨,你还需要在筋骨上填充自己的血肉。

  • 还是希望自己能在大旋律是流水线的情况下,有一点点自己的自由意志。

00:02:59 重新订回杂志,找回高密度的信息

00:23:08 一台咖啡机,让日常重新长出一点兴趣

00:28:30 买自行车之后,发现低损耗地迈出第一步很重要

00:18:49 知识付费的意义:把别人的经验借过来

00:42:06 去央视做一次全英文直播

00:44:58 可隆重 / 可不隆重 = 隆重

00:49:41 重新学桥牌,找回十一年前的快乐

00:52:11 有些事情,真的不能被倍速通过

00:57:00 为了看喜欢的DJ,跑错一天也要再去

01:01:30不亲自经历,永远不知道自己错过了什么

01:10:04 本期阅读推荐

感谢运动品牌「迪卡侬」赞助本期节目!

一件装备值不值得,最终还是要看它有没有让我们真正开始行动。迪卡侬覆盖80+运动种类,提供超高性价比产品和运动体验,从初学者到运动爱好者,都能找到适合自己的装备,让运动触手可及。这个秋天,选一项喜欢的运动,先去做起来。很多值得的体验,都是这样发生的。

📕本期阅读推荐

  • Above the Clouds: How I Carved My Own Path to the Top of the World《阿尔卑斯,超越极限》- Kilian Jornet

  • Tools of Titans《巨人的方法》- Timothy Ferriss

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感谢大家对自习室的关注与喜爱!!

我们的slogan是:进步是最性感的事 ~

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Guxi
Guxi
2天前
置顶
花卷们晚上好!这期我俩来“对账”了,对今年最划算的7笔账😎

再次感谢「迪卡侬」对本期节目的支持,迪卡侬覆盖80+运动种类,提供超高性价比产品和运动体验,让运动触手可及,欢迎花卷们去线下门店购买适合自己的装备。

你今年最值得的事是什么?评论区告诉我们,我们抽三位花卷送自习室周边T恤/帆布包~
苏三巫:请问经济学人哪里订的
今年做得最值得的一件事,就是关掉了所有社交账户,把时间和注意力重新放回自己真正喜欢的事情上。外界的声音少了,自己的世界变得更大、更开阔了。第二件幸运的事,是认识了自习室的两位主播,成为了你们的花卷。一路被点燃,一路被激励。今天的播客再次提醒我:你的专注在哪里,你的能量就在哪里,你的显化就在哪里。人的时间和精力终究有限,不必被太多外在的“术”与“法”吸引,因为永远追不完,也追不上。与其不断向外寻找,不如回到内心,把注意力收回来,对焦自己,对焦自然之道。 老实说,听完之后,我给自己的小宇宙进行断舍离,默默取关了不少播主,只保留最值得的!
欣欣吶:哇,好想另外一个我,同样的感觉,清理完关注后,我对我的手机也清理了,只留下最重要的,感觉神清气爽,有一个词我觉得是电子家务。 同时开始了运动,饮食,睡眠。 进步是最性感的事❤️ 祝我们越来越好。
aaaLuuu
aaaLuuu
2天前
今年最值得的事有很多!脑子里第一时间想到的是这两件:
1)小宇宙首页给我推荐了自习室宝藏博客,从此生活出现了一道光;
2)实现去年没做成的事情:学网球,现在已上10多节网球课,怎么会有如此解压的运动!!!下班去打个1小时,全身心都通畅了!!love it!!!
Guxi
:
一股自由的味道扑面而来🥰
aaaLuuu:最近生活和职场遇到了蛮多不开心的事情,看到自习室的更新,感觉自己又重拾勇气去一一击破了!
4条回复
Dawnyue
Dawnyue
2天前
请问这个app大师课是什么app呀?我咋搜不到
姥姥Weiya
:
Masterclass
marukoooooo:可以试试b站我看上面有
14条回复
00:00 今年最值得的两件事:第一件是,我终于慢慢地学会了拒绝,拒绝一切我不想做的事情,拒绝一切不想交往的人,拒绝我不需要的物品。
第二件事情是,我也终于慢慢地学会了沉默成本不参与重大决策。现在无论沉默成本有多少,我尽量避免它来影响决策。之后,我试着告诉自己,那些沉没成本说明我在过去的时光里,足够真诚,一定不要因此而不真诚地对待这个世界~
在此,非常非常感谢自习室~
舒窈_VSaN:棒棒哒
立马下单三联杂志了,最近觉得刷手机时间变得越来越多,正好用阅读杂志来塞满这个时间
美少女_uhj2:买那种呀
不知道叫什么啊啊啊a:请问杂志在哪里订啊?
HD303324d
HD303324d
2天前
我今年最值得的事是开始工作了 挣钱去看了喜欢好久的一个乐队!特别开心🥳 而且是在工作的地方 距离也近 时间 金钱我都有嘿嘿 特别好呀
HD303324d:而且我今年也频繁和家人打视频 因为长时间不在家 一般是过年才回去 要多和家人老人聊聊天 表达想念!
Guxi
:
都好值得!
笔记:
1.纳瓦尔:对于所有会创造工作量的东西,建议慎重消费。
2.把自己全部的资源要留给那些真正hell yes的时刻。
3.真正的财务自由是不为了明天而牺牲今天,就是活在当下
爱师师
爱师师
1 天前
今年最值得的事情
1.每周都听书(帆书),目前已经听了四年了
2.每天都听博客,自习室,钱婧老师的会客厅,一次不落,还把之前的好多期都补充了。
3.每天都看书,今年开始看了好多书,《巨人的方法》我看完了,还开始做读书笔记。
4.开始做体重管理,好好睡觉,好好吃饭。
感谢自习室让我今年一直在持续进步😘😘
憨呵呵
憨呵呵
2天前
今年最值得的事我目前最印象深刻有两件:一是考上了研究生,由于这个学校是新校区,这里比较大,植被多空气也很清新,这里除了偏我觉得都很满意,最期待的超大图书馆打卡了,十分享受在里面静静读书的时刻,有种远离尘世岁月静好的美感!二是迈出了与家人沟通的坎,因为要讨论的事情是她的不足,虽然是用书信的形式,但是我感觉敞开心扉说明白后,她有在慢慢变好,这让我很开心和激动!
Lei_QkZL
Lei_QkZL
21小时前
22:15 我的老天爷,听到这段描述,既然没有任何人提出哪里不对,我真的觉得中国人疯了。烹饪绿植这些本应该是真正生活竟然成为了附属,反而所谓的“向上”“进取”才是人生的主体,实在是太病态了。
Cris22
Cris22
1 天前
1:04:01 谢谢张唯雅女士做我家长的旅游大使~确实,东北田野之秋非常美,天地辽阔,云非常低一朵朵挂在天际线,我很久之前在网上看到过南方人的赞美,说像美国西部大平原,都是机械化作业,我没想过自己习以为常的场景在他人眼中是这样的感受,也是非常新奇。寒地的果蔬谷物都有着光阴的积累非常好吃,还有丹顶鹤,欢迎大家来旅游~ 今年到目前为止值得的事: 买了一床垫,以前就想买但总是有各种各样的原因没买成,这次是有个团购确实非常划算,我一睁眼看到冲动消费了,在床垫运输来的时间差里,我非常不安,担心选错退又好麻烦等等,还去听了之前的一期自习室,“走错路是走路的一部分,花错钱是花钱的一部分”安慰到了我。结果床垫来之后,我觉得这钱花的太值了!以后搬家再说吧,总有办法解决!就算我不要了,按照我的时间预期,一天成本2块多也不是付不起,后悔没早点买!这是我cPTSD疗愈的第十年,我为自己买了个床垫,为自己的舒适买单,这是我疗愈过程中的里程碑事件,我觉得头等值得!不仅在于花钱买到好东西,而且在整个过程中我与情绪共处,没有逃避没有解离,我理顺了我与金钱关系的卡点,并不是自身价值相关,而是怕犯错,床垫带来的是整套的领悟,这么想就更值得了。
玄青_a6b0
玄青_a6b0
7小时前
今年做的最值得的几件事:1.重拾起读书的习惯;2.我关闭了朋友圈,减少了无目的刷社交短视频的时间,将注意力收回在自己身上;3.不再盲从母父的观点“少发朋友圈”,而是学着像Naval一样将输出自己的思考链路当作自己的日常,为大脑空出更多的空间;4.非常硬气,边界感极强,养回了自己的心气,冷静思考,重新立志,再次出发;5.正式断谷,开始投资理财,为自己的未来负责;6.加入了一个共读群,结识了很多新的志同道合的朋友,交流了很多,很有裨益;7.放平了心态,放过了自己,并亲手结束了两个不好的循环和感情纠葛。
34:12 我两个孩子的自行车都是迪卡侬!
美式8你
美式8你
1 天前
今年做得最值得的两件事!

1.健身🏋️,今年五月份开始接触健身,也花钱请了私教,这是我今年做得最最最值得的一件事,也不是说练得有多好,但更重要的是开始了,开始知道健身的重要性,知道肌肉的重要性,也更加关注自己的身体状况。

2.早睡💤,今年都尽量在11点半之前睡觉,心理上生理上都有很大的变化,万般也向好,不能共情以前不愿意早睡的自己!

“每当我醍醐灌顶,他人就已是习以为常,了然于胸,这便是差距”。今年有很多后知后觉的时刻,比如健身跟早睡,觉得自己总是比别人慢一步,不过还好,只是慢了一点,还是到了。希望以后多些醍醐灌顶的时刻🖤
颜辞镜ycj
颜辞镜ycj
19小时前
我这两年也是 很多突发奇想 想到就尽快去做到
比如 去年我飞上海赶上埃及展最后一天
去广州看想念已久的民族舞剧《红楼梦》
今年一早就给自己安排了两部舞剧
《永不消逝的电波》和《只此青绿》
还去南越王博物院看《尼罗河的赠礼》
很多人会觉得很奔波很麻烦 我还夹带一个娃一起去
虽然说真的 每次两天行程都很赶很累 但是心身得到舒展
所以今天听到Guxi和Weiya说的这些事
我真的是狠狠共情了 也感谢自己说走就走的决心
回想起来全都是那一刻的激动和感动
我希望每一年都能给自己一些新鲜的体验
我相信这些美好回忆将会成为
我人生一抹难以忘怀的经历
Guxi
:
好丰富的文艺生活~
夏夏xia9
夏夏xia9
1 天前
早上收到自习室更新提示,通勤路上正好听完✅今年最值的两件小事:一是坚持每周健身房锻炼4次,以为很难一直坚持,回头看已经健身打卡了7个月零10天啦~真的很享受锻炼带来的身心愉快感,已经到自驱力阶段了。二是利用碎片时间听播客+看书,去年播客时长100h,而今年半年就超过100啦,看书频率大概2周一本,很享受这种细水长流的踏实感🥰
听到一半就知道这集一定会被加入到我的收藏中,给儿子定了阳光少年报, 现在比较少买其他的书,小家伙就非常期待每个月去驿站拿报纸快递。在这个不稳定的大环境中固定的时间去取月报,就会有一种稳定的美好和期待。记得以前上学,也会订意林和青年文摘,感觉应该给自己吃点“有营养和有深度”的食物了!
Guxi
:
好棒啊!
切切_aMJJ
切切_aMJJ
1 天前
1:03:13 齐齐哈尔,吃烤肉
HD154455z
HD154455z
4小时前
怎么感觉好多全是广告 这样给观众的感觉不是太好 但你们值得