史蒂夫说473期 - 阿娇 - 我们遥望着站在火山口的她,感叹风景很酷

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本期嘉宾阿娇(柱子哥)是一位拥有多年抗癌经验,并且持续书写治疗经验,癌症科普和生活热情的博主。她的小红书和微博是@一只狗腿子柱子哥,她著有《向阳而生》和《我还想看见》。

本期话题包括:

3:28 大家心目中的抗癌博主并不希望被当作病人看待

9:07 为什么阿娇做嘉宾的播客评论区总有人说主播“没接住嘉宾”?

18:07 成为千万人关于生死的心理投射对象是怎样的体验?

32:07 阿娇认为Steve对死亡的探索没有走入过深水区

39:55 死亡是个复杂而宏大的存在,阿娇说自己只探索了10%不到

52:03 每次垂死,阿娇都靠应激反应给自己续命

61:26 主动寻死需要某种勇气,身体本能也会救助自己

70:42 喜欢聊死亡是因为想从里面提纯出极致的爱

81:21 对阿娇来说真正的孤独是回不到可以冲动地结束痛苦的年龄

94:21 一个这一生从未感受过安全感的人还有可能获得安全感吗?

105:14 找个人来爱自己,如何成了一件不可能的事情?

114:48 阿娇最大的遗憾是亏待了自己的这幅皮囊

121:56 远观死亡它是纯粹甚至浪漫的,近看时它又是另一幅模样

133:26 如果交换位置,会觉得命运不公吗?

141:02 如果有孩子,阿娇会完全舍不得死

本期节目视频版可到小宇宙,B站和Youtube观看。特别感谢筑北团队摄影支持。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com

展开Show Notes
听了阿娇很多期的播客,也关注你的微博。我是一名女性,对你非常多的好奇心。好奇你那份工作怎么做到半个小时记住信息的,好奇你那些家装的审美从何而来,好奇你怎么能有如此强的表达能力,好奇你的字怎么练的,食谱是怎么设计的,你小时候什么样,你在海外的经历,太多了,你的人生如何丰富,和你聊多久才能听完所有故事。你所展现出来的品质、审美、智慧,都非常令我钦佩。世界上怎么会有你这么好,这么有魅力的人。

我并不觉得因为你生病,做抗癌博主,是你还没有得到一份赤诚的爱的最主要的影响因素。遇到真爱非常非常难,即使是那些健康美丽迷人的女性,也未必能收获真正的爱情。我要暴言,大部分男性有爱人的能力吗?有爱人的勇气吗?他们会这样渴望热烈的爱吗?愿意为此付出吗?

这怎么会是你如何如何的问题。是否收获真爱无法论证你的魅力。我不知道我是否想得太过天真,我好想跳进你们对谈的这个时刻说,你超有魅力,没遇到那就是还没遇到,和做博主没有关系的。天呐,谁看了你的微博不觉得你这个人超有生活情趣呀。

这个世界上会有像你的咨询师一样的人为你失眠,不要害怕麻烦到了她。我们并不因为爱里的痛楚而放弃去爱人。
Momoooomo:你的这段话我看哭了,写的太好了
小风_X3VL:对对,我听到咨询师那里也是这么想的,我觉得阿娇已经得到了,诸如咨询师就是这样一个无条件的爱你和疼惜你的人🌹🌹🌹
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非常喜欢柱子哥,从没见过如此有旺盛生命力的又有非常高的审美非常有思想的奇女子
史蒂夫说
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谢谢对她的爱和支持
Lucxie
Lucxie
2026.9.16
45:59 我在评论区提出了对这位女士昵称和自称的疑问,收到了很多网友的讥讽,我知道在这样敏感的语言环境下,谈论敏感话题必然会受到攻击,但我很赞赏自己的勇气提出了自己的想法,因为最后我感受到了微小话题也可以拥有跨越时代的对话,同时也有了一次和素未相识的柱子一次对话和沟通的机会。我理解,一次对访谈的倾听不应该只被允许关注“主题”,毕竟这不是上课,也没有考试需要我们抓重点,任何微小的角度,只要能消弥人与人之间的误会和隔阂,都是有价值的切入点,我并没有不允许这样称谓的存在,我只是会好奇,为什么女性会用男性的指代词来自称,是出于什么原因让这位女士一开始没有直接选择女性的指代词,这是一个很普通的疑惑,最后也收到了柱子本人的回答:这是她学生时代的称呼,所以这个现象是具有时代性的,我获得了对我个人疑问的解答,其实我也会很向往能有一个更开放包容的讨论环境,但正如柱子自己所说,一旦选择发声,所有声音都是发声者有所预期的。
水雨文白:我相信她自己也会希望有人明确提出质疑,这样才能给出解释。看到她的回答,完全不意外。作为与她差不多同龄的女性,学生时代同样会被称呼XX哥,那时虽然感到不适,却也知道拒绝这样的称呼会惹来更多不必要的麻烦,于是就接受了,尤其是几乎所有女生都会被这样称呼,更是要“适应”。但后来终于不需要再忍受这样的称呼,也不再要以这样自称表现“随和”时,真的轻松很多。
史蒂夫说
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勇气可嘉
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阿京_
阿京_
2026.9.16
1:43:44 无条件的爱。东亚女一生求而不得的东西。
史蒂夫说
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事情的另一面可能是:能给出无条件的爱其实是需要蛮长久的修炼的
喵喵战斗机:换个思路,爱也可以自己给自己,把自己内心的小孩好好照顾教育引导抚慰,不一定要爱别人再等他回报爱,不让中间商赚差价😂
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阿京_
阿京_
2026.9.16
虽然 Steve 不让夸,但是还是想说,听了这么多期的阿娇做客的播客,这期真的是听感最好的。很喜欢❤️谢谢你们两个。
史蒂夫说
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我什么时候说不让夸了?😂
李二闲的三叶虫:我也夸一下,今天 Steve 老师真帅啊😎,柱子哥真 zun(四声)~
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管管1120
管管1120
2026.9.16
1:59:02 感觉柱的心理咨询师不是很正规。不但无法承接来访者的故事,还突破设置主动去问候来访者。不清楚这个咨询师的流派。而且柱说了这个咨询师背景比较复杂。更让我感觉ta不正规的地方是ta还告知柱,柱的咨询让ta整夜失眠。我觉得这个自我表露很离谱。ta应该自己去找督导,而不是把这个事情告知来访者。
水雨文白:同感。虽然这位咨询师毫无疑问是很好的人,但她的反应确实不太专业。哪怕不是从业者,听到这段时也意识到这明显有问题。
Lucxie
Lucxie
2026.9.16
35:47 我不是打拳哈(别骂我 骂我就是你对),但我我观察到这期的嘉宾很喜欢用“男性化”的称呼指代自己,不管是“柱子哥”还是“互联网神父”,为什么不称呼自己为“柱子姐”和“互联网神母”呢?为什么一定要用默认的、社会第一性的指代词呢?为什么女性称呼就连女性本身都会认为是第二性呢
一只狗腿子柱子哥:“柱子哥”是我大学时代就用的网名,快二十年前没有想过日后会变成KOL会有性别叙事。那个时代身边所有人的网名都很中二。
üü :天呐…没想到会有这样的评论,人都是活在时代里,活得越久时代的印记越多,人也是由活着的每一刻构成的总和,没有人是没有时代性只存在于当下这一刻的
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蒙蒙sunny
蒙蒙sunny
2026.9.16
听到后面我满脑疑惑,本来打了一堆评论想发出来,后面想想嗯,算了,每个人都活在自己的叙事里面,没什么好疑惑的,在我的叙事里面无条件的爱就不存在,我从小好像就接纳了,但是有条件的爱那也是爱哇,咋定义无条件呢,柱子哥现在还有这个期待,还能活着我觉得挺好,人没了期待再加上身体上的痛苦,那不就没了吗,就让生命如其所是吧,在她的叙事里无条件的爱是存在的,相信相信的力量吧
20年份矿泉水:我就是来找这个评论的。根本就没有,她却说要找这个人。她对爱太执着了。唯一真正的爱就是自己爱自己。
小琳菜奈:其实我听到后面大概听出来了 她的“无条件”的前提是“她是她自己” “无条件”的部分是指可以不用克制自己,不用费力的为他人考虑和付出,只不过在我们看来“她是她自己”本身也是一种条件
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22:08 气死我了这条小红书我举报过怎么还是被柱子刷到了!
史蒂夫说
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谢谢你对她的保护
HD850142y:说来讽刺,我经常在小红书搜索她,看到的都是欣赏她的发言。每一条抹黑、讽刺,我一次都没刷到过,但是大数据会精准推给她,唉,好无奈。
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椿牛
椿牛
2026.9.16
1小时左右 说到寻死解脱的问题 是听了阿娇这么多期播客第一次触达到的深水区 其实这个话题那么显而易见 但是大多数人都没有问出过 终于在这里听到了 也解答了许多我的疑问 为啥已到如此地步 还要挣扎不放手
史蒂夫说
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这是对的她生的动机的深入理解
2:14:30 我个人浅薄的认知,这个世界上唯一可能存在的无条件的爱就是父母对子女的爱,在父母身上都没有得到的话,很难在从一个陌生男人那里得到。
史蒂夫说
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也只有一部分足够成熟的父母可以给孩子很好的爱。所以对大家来说,修炼自己成为很好的父母也是一种路子
HD418411x:有一说一,我对我侄子的爱就是无条件😂 想对他好,也不求回报,不过某种程度上我是在爱小时候的自己
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我已经接纳了今生无人爱我的事实!原生家庭第三女,父母厌我,我半生无性无恋!我经常去大自然里,疗愈自己。每个人的命运都是独一无二的,享受每一天吧!确实有命运这回事,而且命运没有公平二字。万物终归平衡!
史蒂夫说
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愿一直幸福!
HD292861z:你很棒
sunshinefan
sunshinefan
2026.9.16
1:47:20 个人感觉柱子想要的这种无条件的爱,可能只存在于父母给予孩子的或者孩子给予父母的爱(其他也许有但比较少吧),伴侣之间也是因为你有值得TA爱的地方所以无法归为无条件的爱。对于成人,是不是太善良和责任心太强的人很难获得无条件的爱呢?不想给人添麻烦,不忍心把生活的重担移给他们……抱抱柱子哥。
史蒂夫说
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确实不太容易得到
xiaoqiuqiu:我没有特别了解柱子哥 想问问他爸爸对她咋样 即使去世了 是不是也算呢
fael
fael
2026.9.16
1:46:34 寻求无条件的爱也是我一生的课题,是明知是幻象也挥之不去的一个执念。小时候被无条件爱过的人长大后已经往前走了,即使暂时没有遇到接近无条件的爱也不惶恐不失落,因为那种坚定的爱已经内化成最坚韧的铠甲,护ta的心一生周全。
史蒂夫说
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千万别放弃,我也是带着这个信念熬到了认识我太太
Futureman2050:00:00 🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂
共3条回复
关于无条件的爱,我追寻了30多年,最后发现在自己身上,即我可以无条件地爱自己,我可以看见自己(而不是通过投射到别人身上去看见我自己)。不过有一个练习的过程,我的方式是把自己替换成我的女儿,如果一句话我不会对我女儿说(你真没用,你太可耻了,你又失败了,你不会成功等等,没有人爱你等等),那我不会对我自己说。如果一样东西我可以毫不犹豫买给我女儿,为我女儿去争取,我也会毫不犹豫为自己去做。
爱吃大闸蟹:以及我学会了拥抱自己
爱吃大闸蟹:祝愿阿娇找到无条件的爱,感受到安全、安心、安宁。
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那句話是謝爾頓的偶像卡爾薩根說的-The cosmos is within us. We are made of star-stuff. We are a way for the cosmos to know itself."
(宇宙就在我們體內
我們是由星塵所構成的
我們是宇宙認識自身的一種方式)
史蒂夫说
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搜了下我是从brian greene那听到的
Futureman2050:okay 🤛🤛🤛🤛🤜🤜🤜🤜
HD640112c
HD640112c
2026.9.18
柱子哥,我和你同龄,也是一个十岁小女孩的妈妈,我比你幸运的一点是父母小时候虽然很忙,也很穷,但是还算关心我。但是同样来自小镇做题家,一路也是非常不容易上大学和工作。结婚后我也承受了很多,即使结婚十多年了,我也没有感受到真正的爱,我都没有感受到尊重。我现在的理解是真正爱你的爱人是不存在的,真正爱你的人只能是自己。你想要的无条件的爱只能自己给。爱情只能是锦上添花,一般很难雪中送炭。因为从十几岁就陪妈妈去医院,太多人因为生病就离婚或者背叛,爱情是很现实的。你的人生很不幸,但是谢谢你曾经来过。我想说的是你的遗憾是普遍性的遗憾,是大家都有的。不知道这样说你会不会好受一点。希望你能对这种求而不得更加释怀一点吧。
stttttella
stttttella
2026.9.16
1:41:35 这一整段听哭,同自我诊断cptsd,同年轻患癌(脑癌),同渴望被无条件的爱。还和咨询师说过,我这么真诚善良,为什么没有人来爱我呢。如果柱子这么多年公共领域的表达,柱子这么值得被爱的人都没有得到过,那我也不用再继续渴望这种无条件的爱了,不会有的
史蒂夫说
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这件事可能对大家都一样:一直寻找说不定会有好运,不寻找的话肯定没有
非常_xFiF:有的,如果广义理解无条件的爱的话。
_皆小喜
_皆小喜
2026.9.16
1:45:34 柱子哥你就是身披金甲圣衣,脚踏七彩云彩拯救自己的大英雄❤️❤️❤️
史蒂夫说
:
❤️
üü 
üü 
2026.9.16
1:16:33 哈哈哈哈哈“对死亡很有经验的人”…Steve脱口而出这句话太好笑了
史蒂夫说
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就..真的是怎么想的