6
0欢迎小金莅临天津指导播客工作，常年异地录制的Kurt和小金终于面对面线下录制了！趁着这个机会更新生活简报系列，来和大家分享一下这个夏天的细碎日常~
小金的夏日本命运动：泡在水里才叫过夏天！
最高纪录一周游8次，化身游泳狂魔，甚至打算全国巡游（回收标题
游泳成为小金的天然情绪缓冲带，不仅能帮助小金快速进入心流模式，还能当 “免打扰” 借口挡工作消息（Kurt在思考要不要也学一下游泳
游泳过程中忘带泳镜，偶遇多年未见的老同学，借泳镜的瞬间突然get到同学情的温度
两地健身房，居然是两种完全不同的文化（应该算文化吧。。
暑假在家，Kurt从工作场所的健身房换到了家附近，解锁校园vs社会健身房的隐形潜规则：校园里大家默认轮流共用器械，而社会健身房习惯等对方完全离开再上前
一个夏天Kurt的身材卓有进步：放假不工作，皮质醇下降，训练效果事半功倍（有锅当然要往工作上扣！
Kurt的30岁夏日：和自己身体的和解之旅
Kurt在今夏迎来两大人生初体验：第一次美黑+第一次去洗浴中心搓澡（Kurt真是北方人，别骂了别骂了
Kurt的心路历程和网上的分享其实差不多：从在意身材、怕露怯，到慢慢接受、变松弛、接受裸奔（合法的那种）Kurt内心归结于年纪上来了，不跟自己较劲了，随便吧随便吧（……
但是搓澡真的很舒服！打开了新世界大门，Kurt已经开始约人二刷了
夏天出门晃荡的细碎碎片
小金的苏州行：住舒适酒店、吃精致苏菜，慢下来的仪式感就是好好生活的证据
Kurt的韩国行：釜山汗蒸馆里，Kurt又开始了观察的老毛病：不同国家的人对身材的自信度真的差很多！
（还是）Kurt的成都逛吃：美术馆、熊猫基地加一路吃，口味丰富到刷新认知！不过这次没有好好计划，只在市区玩，期待二刷去到更美的地方！
小金被天津碳水暴击：煎饼果子加大饼卷圈，碳水+油炸碳水，是刻进北方人DNA的高热量快乐了！
今夏的循环歌单
小金的夏日主打：Yamy的《问爱》、Lana Del Rey的《F**k It I Love You》
Kurt的夏日汽水感BGM：Jennie的《Fallen Angel》，轻盈感拉满！
好啦，今天的节目就到这里，这个夏天你最难忘的一件事是什么？是泡在泳池的快乐，还是解锁了什么新奇体验？又或者有什么私藏的夏日 BGM？都欢迎在评论区留言分享~
希望我们的生活简报系列可以让你在忙碌的生活中放松一下，那么本期节目就在Jennie的Fallen Angel中结束吧，我们下期再见~
🎵BGM
Yamy - 问爱
Lana Del Rey - F**k It I Love You
Jennie - Fallen Angel
