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34这是一期关于友谊的真诚记录，也是一封写给所有朋友的情书。
起因是八月初的某个凌晨三点，我和三个朋友蹲在北京奥林匹克公园的奖牌墙前，研究一个个陌生的奥运项目，笑成傻子。那一刻我突然读懂了苏轼那句「怀民亦未寝」——原来成年之后，依然可以有一群人陪你在深夜里发疯，是一件这样美好的事。
在成长的过程中慢慢发现友谊不是找来的，是走出来的。你往前走，做你自己，同频的人会在路上与你相遇。
如果你听完想起一个很久没联系的朋友，别犹豫，去跟Ta说一句：我想你了。
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开场：好久不见，从这段时间最打动我的一个瞬间聊起。
友谊话题：成年人怎样找到合乎心意的朋友？
童年友谊：“最好的朋友”每段时间只有一个。
初中被好朋友叫到操场说“我们不要做朋友了”。
感到亏欠的学妹和永远遗憾的学姐。
那些托住我的人：因为玩手账，做了十年的好朋友
追星也可以交付真心认识朋友。
交朋友如果有干货？
去真正感兴趣的环境，寻找同频的人，释放善意。
常常见面，日常想起朋友就发消息。
给朋友空间，享受亲密又独立的关系。
核心：适度的自我暴露，分享经历、困惑、成长，不只是抱怨或求助。
友情可以带来什么？自我认知、新经历，也可以与过去的自己和解，可以成为人生的底气。
回到那一夜，2008到2026的十八年，石碑了见证友情。
结论：友谊不是找来的，是走出来的。想起朋友就发消息。祝愿你也有你的张怀民，做别人的张怀民。
大家晚安吖。
📝 本期提到
书：《单身女性的时代》
文：苏轼《记承天寺夜游》
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如果你听完这期，想起了一个很久没联系的朋友，不要犹豫，发一条消息告诉他「我想你了」；
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作者：莫轼
丙午年八月九日夜，诸事方毕，无意欲睡，欣然夜食。念无处为乐者，遂至楼下唤骏奇共炙。诸友亦未寝，相与游于鸟巢。碑上英文满目，国名、奖牌纵横其上，乃奥运榜也。何夜无乐？何处无可游？但少闲人如吾四人者耳。
饼里饼气联创莫某书