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0你有没有过一个念头，一直想做，却迟迟没有开始？
8月29日，「她在·女性生命实验场」的第一场共创活动《海焰之间》落地了——即兴喜剧是"焰"🔥，手碟是"海"🌊，一动一静。一群彼此不认识的女子，从陌生到熟悉；从热烈到安静，把"没见过的自己"活成了真的。
这一期，我们四个共创人围坐复盘：流浪的即兴喜剧演员啾啾、喜欢音乐的手碟音乐人雲熙，还有我们俩。我们聊了很多活动背后的波折、即兴和手碟教会啾啾和雲熙的事，以及那些最戳我们的瞬间......
如果你也有一个模糊的念头，但又觉得自己不专业、没经验、跨不出第一步，这期节目想告诉你：一个粗糙的开始，胜过一切完美的准备。
📢你将听到：
02:32 | 📸 四张照片：四段故事，四个难忘的瞬间
我们四个共创人各自选了一张照片，来听听那些在活动中特别戳我们的瞬间。
11:54 | 🎭 筹备幕后：即兴和手碟，一动一静真的能融合吗？
你会听到我们第一场共创遇到的各种焦头烂额——不期而遇的手术，临时被“鸽”的场地，但也是在这样的磨合中，我们彼此依然信任与扶持着。
19:57 | 🔥 Yes And & 被听见的容器
啾啾："很多东西不会为你停留，想到了，就勇敢去做。"
雲熙："这个世界就是你内心的显化"
26:07 | 🌱 两种奔向热爱的姿势：20+追梦 vs 30+转身
30+的自由和20+的自由，完全不一样。30+的雲熙又会对20+的啾啾说什么呢？
49:18 | 🧩 共创就像拼拼图：每个人都补上了别人缺的那块
留白握着方案，啾啾握着即兴，云熙握着声音，璟然握着琐碎的落地。每个人手里只有几块碎片，但拼到一起，就有了任何一个人单独都做不出来的效果。
55:26 | 🎁 现场Yes And：30秒体验"被接住"的感觉
啾啾和留白现场演示Yes And讲故事——从新疆葡萄干一路讲到外星人定居地球。只需要30秒，你就会发现：原来被一个人接住，就是这种感觉。
那些没见过的自己，从来不是等来的——而是找到一群同行的人，你才敢走出来的。
走运，走运——只有你先走出去，好运才会来。🍀
🎁本期行动能量包：
[她在·女性生命实验场共创入口]：西安跨代际「女性生命实验场」共创邀请‼️
[疗愈歌单]：《蒲英微风Zephyr Dandelion》 作曲：雲熙Athena
[Deep Talk金句集锦]：
你有没有过一个念头，一直想做却迟迟没有开始。
一个女孩要走多少路才能成为一个女人？一个女人要有多少运气和勇气，才能成为她自己。
我们不定义完美，只接受真实；不追赶速度，只享受当下。
很多东西不会为你停留，不会为你撤回；想到了，就勇敢去做。
这个世界，就是你内心的显化。
能做我喜欢的事情，就足够幸福了。
英雄不是先成了英雄才去冲锋的，是先认定自己是，才迈出了那一步。你相信自己是什么样的人，比你实际上是什么样的人更重要。
人最终都会走向自己的反面。
自由，就是孤独的站立，不依附、不依靠。
因知为何，所以任何——因为知道为什么而活，所以能忍受任何一种生活。
就是因为她们足够勇敢，我们才能遇见。
我们每个人手里只有几块碎片，但拼到一起，就有了任何一个人单独都做不出来的效果——每个人都恰好补上了别人缺的那一块。
首先你要有一个念头；更重要的，是你愿意走出第一步。
一个粗糙的开始，胜过一切完美的准备。
⬆️恩恩小妹妹用心的把每个人的支持都P在了照片上
⬆️活动结束后，大家都对乐器很好奇
⬆️破冰环节，大家一点点拉进彼此的距离
⬆️从左至右分别是：啾啾、雲熙、留白和璟然
💞｜互动方式｜
做完Yes And小练习，如果你有所感受，欢迎在评论区告诉我们：你被接住的那一刻，是什么感觉？
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，期待大家在各收听平台评论区留言，或者在📕@她在 与我们互动哦~
了解「她在」，点击🌏：“她在”社群的诞生：从33岁迷失，到心跳174的感动！
👧｜她在主播｜
l 共创人：啾啾——流浪的即兴喜剧演员，勇敢者游戏的常驻玩家
l 共创人：云熙——喜欢音乐的手碟音乐人，30岁转身奔向热爱的自由鸟
l 主播：@W璟然——永远真诚、善于发现所有人闪光点的90后，"她在"发起人。
l 主播：@留白-tt——喜欢冒险，永远23岁的80后小太阳。
你在，我在，她在♀️
