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0一、开场
两人线上连线录节目，吐槽彼此没默契，最近工作很忙，还要打理小红书副业。本来没有定这期主题，顺势聊到马上要到的中秋节。
二、聊中秋：月饼、民俗小故事
月饼现状 现在经济环境一般，月饼的人情送礼属性大幅下滑。过去几百块一盒用来串门送礼，现在很多就变回单纯的糖油点心，几十、十几块钱自己吃。 常见几类月饼：传统广式、大班冰皮月饼。两个人都说自己最喜欢最便宜的豆沙月饼，但是豆沙月饼不上档次，很少拿来送礼。 还聊到月饼券商业模式：商家发行大量月饼券，不一定全部要兑现实物，是一门赚钱的生意。公司过节发月饼福利，两人都吐槽，相比月饼更想要发现金或者购物卡。
中秋拜月光的传统吃食和民间故事
柚子（碌柚）：谐音 “福禄、保佑”，祈求家人平安。
田螺：岭南民间习俗。古时候有个穷秀才没钱过节，就摸田螺来赏月许愿，祈求科举高中，后来真的考中，后人就中秋吃田螺；另外民间说法吃田螺可以明目，加上中秋田螺肉质肥美。
菱角：外形像元宝，寓意聪明伶俐；但口感一般，基本只有中秋才会吃。
还聊到煎月饼，用空气炸锅加热月饼吃的脑洞。
三、怀旧闲聊
哆啦 A 梦冷知识：设定原本是黄色，被老鼠咬掉耳朵之后变成蓝灰色。还聊到朋友省吃俭用，工资大把拿来买动漫手办模型。
消失的老粤语俚语 聊很多老一辈常说、现在年轻人很少讲的广东老话。感慨很多旧俗语慢慢失传，TVB 新闻还会用网络新潮口头语，看着有点违和。
聊音乐：City‑pop、巴西音乐渊源，早年去 livehouse 听死亡摇滚，实在受不了提前离场。
拼图 vs 拼豆：拼图有标准答案，拼豆自由度更高；吐槽几千片的巨型拼图工程量巨大。
四、职场打工吐槽
加班的坑：就算给到三倍加班工资，后续年终奖、绩效评价会悄悄降档，相当于变相扣回来。
节假日工作：中秋家里希望自己回家过节，但工作任务在身回不去；吐槽很多打工人并没有完整长假，放假也随时要改方案、回消息。
五、出差见闻
蓝蓝去宁波出差的亲身经历： 晚上八点半街上店铺基本关门，夜生活非常少。走了两公里才找到一家福建糯米饭小店。小店环境乱糟糟，碗碟堆得到处都是，但是食物味道很好，价格便宜。 和当地网约车司机聊天，不少中产，原本做小生意，生意难做出来开网约车，侧面感受到大环境的压力。对比广东，晚上宵夜、夜市很热闹。
六、其他零碎话题
养植物心态变化：以前植物死了会很难过，现在看得更开，接受生命来去。
面包行业：吐槽现在欧包被炒得很贵，怀念平价的老式菠萝包、豆沙包。
影视：TVB 经常重播老剧集，现在新剧不行，靠重播旧剧、做综艺撑场次；朋友推荐一部热度很高的搞笑韩剧。
中秋大闸蟹：两人都觉得大闸蟹吃起来麻烦，自己不怎么爱吃。
