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0她是伏波将军马援的女儿，嫁给了汉明帝，当了皇后、太后。可她穿粗布衣服，裙子连边饰都不加。她用陶器餐具，住简陋宫室，从不摆排场。
皇帝想封她的兄弟为侯，她坚决拒绝，说：“前朝外戚专权，导致天下大乱，我不能让马家重蹈覆辙。”她辅佐汉明帝开创了“明章之治”，被后人称为“明德皇后”。
本期大明叔叔带孩子们认识中国历史上最节俭的皇后——马太后。
本期故事线
· 马援之女，十岁操持家务，十三岁入太子宫
· 汉明帝立她为皇后，让她抚养贾贵人之子刘炟
· 当皇后后穿粗布衣服，后宫风气为之一变
· 汉章帝继位，尊她为太后，想封马家兄弟为侯
· 马太后坚决拒绝，甚至烧了封侯的奏章
· 下诏书说明拒绝封侯的原因：保护马家，避免重蹈前朝覆辙
· 汉章帝请安看到简陋帷帐，想换新的，马太后不许
· 公元79年病逝，遗言丧事从简，不用金银器陪葬
本期关键人物
马太后——马援之女，汉明帝的皇后，汉章帝的养母，以节俭和拒绝外戚封侯著称。
汉明帝刘庄——马太后的丈夫，立她为皇后，让她抚养刘炟。
汉章帝刘炟——马太后抚养的儿子，继位后多次想封马家兄弟为侯，被马太后拒绝。
本期金句
· “前朝外戚专权，导致天下大乱。我不能让马家重蹈覆辙。”
· “马太后可谓至德矣。”——《后汉书》
· 真正的尊贵，不在于你穿什么衣服、用什么餐具、住什么宫殿，而在于你心里装着什么。
本期知识链接
明章之治——汉明帝和汉章帝统治时期，东汉社会稳定、经济发展，史称“明章之治”。马太后在章帝时期仍发挥重要作用。
外戚——皇帝的母族或妻族。东汉中后期，外戚和宦官交替专权，是东汉衰落的重要原因。马太后主动抑制外戚，在东汉外戚中极为罕见。
适合谁听
中小学生及家长，适合对东汉历史、品德修养故事感兴趣的孩子。
【关于节目】
一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。
主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有9年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。
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