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0🐻❄️大冰 x 🦊可可｜冰可可Radio
一句“没事”，有时是懂事，有时是怕麻烦别人，也有时只是还没找到该怎么开口。
本期，大冰和可可从一位妈妈的留言聊起，教孩子把难以开口的委屈，慢慢变成说得出口的话。
🎧本期你会听到
• 孩子说“没事”时，心里可能在想什么？
• 为什么情绪还没想明白时，越问反而越说不出来？
• 不想马上说时，怎样把“没事”换成一句不让彼此误会的话？
• 怎样用“事情—感受—需求”三段式，把委屈说明白？
• 大人反复追问时，可能也在慌：怎样听懂彼此的“笨拙关心”？
⏱️时间轴
00:00 一封家长留言：孩子为什么总说“没事”
01:48 拆开“没事”背后的4种心思
03:15 那句“没事”，为什么把关心的人也挡在门外
04:20 情绪一直憋着，并不会自己消失
05:34 什么是“情绪命名”？为什么叫准了会轻松一点
07:30 不想马上说，也可以先给关系留一条门缝
08:16 用“事情—感受—需求”三段式把话说清楚
11:11 大人连续追问的背后，也可能是笨拙的关心
11:54 马上就能用的3个小方法
