2397
22本期内容来自 9 月 6 日在成都举行的一场《纵横四海》线下专场分享，感谢华夏基金的邀请。这次我们聊的主题是：我们都活在指数里。
我们很习惯给投资做配置，却很少认真想过：自己的人生，其实也一直在被“配置”。
ETF 的逻辑很简单：不要把希望单押在一个标的上，而是把一篮子重要的东西组合起来，分散风险、长期配置。
人生也是一样。
如果你不主动配置自己的健康、注意力、能力、关系和风险，平台、工作、算法和社会期待，就会替你配置。
所以这期，我想和大家一起搭四只「人生 ETF」：
深度健康 ETF：饮食、睡眠、运动、心理健康、压力管理，以及更了解自己的身体。
AI 时代护城河 ETF：商业知识、深度阅读与思辨、务实主义。
注意力分配 ETF：真正稀缺的不是时间，而是你把注意力放在哪里。
风险管理 ETF：不要让人生只有 Plan A，给意外、变化和最坏结果留出空间。
如果要把这一期浓缩成两个词，就是：
一揽子。主动构建。
不要把人生单押在一份工作、一种能力、一段关系，或者一个即时满足上。
先主动选择，再让它长期运行。
---------------------------
欢迎在以下平台关注我们：
携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚
---------------------------
📝 时间轴
00:05 开场：为什么要主动配置自己的人生
01:31 为什么说「我们都活在指数里」
02:15 用麦当劳套餐理解“一揽子配置”
07:15 如果你不主动选择，别人就会替你配置人生
16:24 信息从哪里来：阅读、算法与注意力争夺
32:50 人生的四根支柱正式展开
33:31 深度健康：饮食、睡眠、运动和心理健康
01:03:16 压力管理：很多“性格问题”其实只是压力过载
01:07:06 生物黑客：真正了解自己的身体
01:11:11 AI 时代，什么才是真正的护城河
01:20:16 商业知识、深度阅读、思辨与务实主义
01:34:13 比时间更稀缺的，是你的注意力
01:40:19 风险管理：为什么人生一定要有 Plan B
01:50:25 总结：一揽子 + 主动构建
01:51:18 Q&A：如果只能给 18 岁的自己一句建议
02:02:00 Q&A：SOP 会不会让人生失去浪漫
02:26:18 Q&A：思辨能力到底怎么练
02:37:38 Q&A：朋友渐行渐远、女性愤怒与如何保持主体性
风险提示：本节目所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为基金或个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。投资者在投资基金之前，请仔细阅读基金的《基金合同》《招募说明书》和《产品资料概要》等基金法律文件，充分认识基金的风险收益特征和产品特性，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等因素充分考虑自身的风险承受能力，在了解产品情况及销售适当性意见的基础上，理性判断并谨慎做出投资决策，独立承担投资风险。本节目仅限于基金管理人与合作平台开展宣传推广之目的，禁止第三方机构单独摘引、截取或以其他不恰当方式转载。基金有风险，投资须谨慎。
