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嗨👋
朋友们！
国庆快落～
距离上一次聊AI，过去4个月，没想到这个内容还能出个续集
因为我俩对AI的态度180度大转弯，不仅种了很多草，也踩了一些坑
我从只跟AI聊天，快进到让AI成为办公的最佳第三人
高老师也从深夜不睡捣鼓codex，到把AI花在刀刃上，省下更多的时间来生活
这一期，抛开那些专业名词不谈，我们来唠唠更加接地气的AI使用方法
让AI高效工作，我们才能更有时间拥抱生活
顺祝大家假期快乐～
本期SHOWNOTES：
00:06:17 本期框架：AI的坑、提效、防沉迷
00:13:25 AI滤镜破碎：有没有必要写周报、搞工作台？
00:30:27 AI能起飞的前提：脑子清晰、有框架、会排序
00:35:38 AI应用程度，取决于对自我身份的挖掘与表达
00:39:21 AI当导师：让AI采访我，梳理创业8年
00:50:21 工作场景：科普图文、社群运营、新产品思路、内容工作台，我们用途多
01:11:57 生活场景：整理电脑、健康管理、学习助理
01:19:16 防沉迷使用心法，别总是半夜等额度更新啦～
01:26:20 先梳理角色和工作场景，AI才能贴合我们自己的节奏啊
01:33:49 克制欲望，留时间给大脑和生活
01:35:55 活动预告：10月11日，线下活动等你来～
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🐷主播：33
好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业8年生
小红书/视频号：叁叁营养咨询
👩🏻🏫主播：阮阮
“我手写我心复盘”社群主理人、ICF教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作
公众号：阮哥的唠嗑小酒馆
关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。
