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6一碗米饭，值得我们聊到肚子饿。从妈妈发挥不稳定的一锅蛋炒饭，聊到大学门口三块五的热乎炒饭，再到西班牙海鲜饭、上海咸肉菜饭和在新疆怎么也吃不够的抓饭。我们认真争论米饭该不该黏、鸡蛋该不该碎，也分享了自制炒饭的翻车现场。那些念念不忘的饭里，有锅气、油香，也有回不去的早晨和上学路。你记忆里最好吃的一碗饭，是什么？
⏱️ 时间轴
01:30 妈妈的蛋炒饭：离家出走可以，得先带上一锅炒饭！
11:34 同样一碗饭，妈妈做的嘴上抱怨，外卖送来的就想给差评
21:34 剩菜终结者：哪些剩菜能炒饭？哪些绝对不行？
26:54 对酱油炒饭的期待与失望
32:35 带鱼炒饭翻车记
34:06 我们念念不忘扬州炒饭
41:45 从炒饭聊到烩饭：换个名字，我们对米饭黏不黏就双标了
44:26 炒饭烩饭中间态：大学门口三块五的杂烩饭
48:47 从海鲜饭聊到上海菜饭，聊到这儿已经饿的不行了
01:01:12 新疆抓饭：连平时不太惦记主食的人，也会说“没吃够”！
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男主播：以前出书，现在出摊，播客工作者
女主播：以前选图，现在选菜，人间观察家
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