睡前听书｜不靠别人认可，也能幸福吗？《被讨厌的勇气》

你有没有过这样的时刻：发出去的消息迟迟没有回音，会上的一句话在脑子里反复回放，总在意别人怎么看你？

本期《睡前听书》，我们一起走进日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合著的《被讨厌的勇气》。一位自卑又不服气的青年，五次走进哲人的书房，与他争论“人到底能不能简单地获得幸福”。在这五个夜晚里，阿德勒心理学被一点点讲透。

听完这一期，你会收获：

· 为什么过去不一定决定你的现在：“目的论”如何颠覆我们熟悉的“原因论”

· 一件剪断人际纠缠的工具：“课题分离”

· 为什么“谢谢你”比“你真棒”更有力量

· 人生不是登山，而是跳舞：如何认真地活在此时此刻

关掉灯，放下今天别人的评价。愿你在这一期里，找回一点被讨厌的勇气，也找回一夜安稳的睡眠。