99 小毛治疗小毛病!身心双重的疗愈之路

99 小毛治疗小毛病!身心双重的疗愈之路

91分钟 ·
播放数1119
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评论数98

聊了最近带小毛看病,目前小毛身心各方面的变化,以及和爸妈的新进展!

以下是小毛:

上传这期播客前我听了一下,药效还是很明显的,中气十足,有一些位置,我甚至有点恍惚,是大明在说话,还是我在说话。

吃了中药让我深切体会到了:身心一体,这件事。当我体会到了之后,再反过头去想,就觉得,对啊!怎么可能不是一体的呢!就是会互相影响的啊!

我已经非常期待治疗半年后的我得是个多正常的人了。

我没有见过,我很好奇。

我报了一个学面包的课,就在下周,馒头还没有做明白,但不影响,我中西两条腿走路。

等我好消息!

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底气确实很足!
小毛脆
:
我记得你的头像,但你以前的名字是什么来着?应该不是特瑞萨
teresa1987:头像是系统默认的😂可能是很多不同的粉丝
廖大仙
廖大仙
7天前
正因为一件事难过,结果发现妈妈们更新了,简直是大大的安慰
小毛脆
:
抱抱,难过是一时的,快乐是天天的
廖大仙:贴贴,毛毛😘😘😘😘😘
托咪
托咪
6天前
大明小毛我真的想死你们了。越来越发现看似破碎的大明其实很稳定,看似乐观的小毛其实很破碎。
小毛脆
:
诶!你说的很对!想你想你托咪,啾咪~
好真实面对自己的小毛啊!欣赏
小毛脆
:
随喜赞叹随喜赞叹,真好真好
喝了药的小毛恢复了“高我”
小毛脆
:
药给泡发了吧
应该是小我、阴影面在害怕正道?我瞎说
小毛脆
:
我不知道
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15小时前
53:57 感觉小毛今年也经历了很多,不容易,你真棒!
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16小时前
37:01 我懂这种感觉,有时候我也会突然想到小时候父母做的某些事情,觉得很难过。但同时我又会在想,我是不是太夸张了,父母养我那么大也是事实,他们有自己的局限性很正常,我三十多了还在怨原生家庭是不是很不成熟。

其实很多道理都懂,但是做不好课题分离。

大明这样的伴侣真挺难得,能够尽量去共情小毛的感受。
音量调小点
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16小时前
13:39 小毛为什么要取那么多呀
说起心气,我想起刷到的一个说法是心脉受损
b站上有位老师 最近讲的主题很靠近小毛目前阶段 共时性了 《心理分化:从情感融合到人格独立》
HD775870i
HD775870i
2天前
好久不听 我连播客名都记成大毛小毛了 没搜到
Qian_2RYF
Qian_2RYF
3天前
1:15:38 与神对话里说:“感受是灵魂的语言”
好久不见!
Qian_2RYF
Qian_2RYF
3天前
42:28 之前我在修行路上修偏了容易以修行的最高境界(如佛陀、一行禅师)来要求自己导致自己很难受,和Kimi聊过,很有启发:大脑说:“修行=接纳所有人=什么都能忍=没有情绪=高级。”
但真正的逻辑是:
修行=诚实面对自己=允许自己有感受=尊重自己的边界=自然而然地,既不讨好也不攻击地与世界相处。
来来来
来来来
6天前
哇˶╹ꇴ╹˶!上班前看到的更新,开心😁
小毛脆
:
让小毛大明的声音,伴随您上班,大便,洗澡~
31:59 父母想让你负责他们的情绪,如果表现得像强迫勒索,孩子拒绝起来心理负担小些,但有另一种更压抑人的,他表现得特别无助,一点都不能处理自己的情绪,就这样难过更难过一直难过下去,无助得像个婴儿,以你无法拒绝的方式把责任都给你。他也不攻击你。如果他真的遇到像得大病这种事,无助得像个婴儿也就算了,他是连基本的生活就无助。外人说两句不中听的就可以触发。
小毛脆
:
是你说的这样沙茶牛肉
辣辣糖
辣辣糖
7天前
37:04 诶真的是这样。我国庆假期被迫跟从小就讨厌的邻居伯伯吃了一餐难以忍受的饭,回来就哭了四十多分钟。哭完意识到那是来自小时候的情绪。那餐饭让我确认了自己小时候的感受是正确的,同时为父母否定小时候的我的感受而难过。长大变强以后真的会时不时哭哭来排以前的毒
小毛脆
:
心疼辣辣糖,抱抱。这感觉真的很糟糕
辣辣糖
辣辣糖
7天前
33:28 哇塞我家也是!我爸爸十一回来就一直跟我吐槽我妈,我直截了当地说“你要么跟她说,要么自己改变,我不要管你俩的事情”。然后他跟我妈打电话,于是被骂了哈哈哈!我好像就是这个十一假期才清晰地意识到我一直在承载我爸妈的情绪和矛盾,期间只能不断跟他俩说自己的事自己解决。不过尽管如此,还是会吸收他们拒绝承受的情绪😠
小毛脆
:
我懂我懂,即便不停的划边界,但因为很近多少还是会波及影响到自己。
辣辣糖:而且我在想敏感体质是不是很难不被影响啊?因为保护层太薄了,所以最有效的方式还是去不会伤害到自己的环境?
共3条回复
太好了又能听到小毛和大明了~希望多更新!
小毛脆
:
好的好的好的!!!