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0早上六点半、七点半、八点半，群里的人陆续发出自己的作品。没有人排班，也没有人催。雪晨感慨，以前特别痛恨KPI，现在却开始给自己定KPI。这期《百味职场》与《铁林想聊》联合对谈，蓝华峰（Frank）和薛铁林从几个常待的小群聊起：离开公司、一个人做事以后，什么样的一群人，会让你愿意继续往前走？
两个人说起不少熟悉的场面：工作群里聊得正热闹，老板一开口，大家突然安静了；有人粉丝刚到100个，在创作群里喊一声，走在前面的人也真心替他高兴；朋友在小群里沉默了一年，再出现时，大家照样欢迎。朋友小群可以随时回来，创作群也有分享作品的约定。群的用途不同，相处方式也不同。对做一人公司的他们来说，这些交流还带来了选题、嘉宾、工具经验，让原本独自摸索的事情有了商量的地方。
聊到后半段，话题落回了自己。Frank给一人公司做了工作台，直播、播客、客户线索和现金流都放进去了，做着做着，却又觉得自己给自己套上了一副枷锁。没有老板之后，焦虑还在，任务也没有变少。那为什么还愿意继续？从群里有人接话，到每天做的事情是不是自己想做的，两个人聊了聊这份忙碌的不同，也聊了聊亲自陪家人、安排自己时间所要付出的代价。
本期金句
“发现了这个，我特别想在这个群里说一声。”
“我的粉丝数突破100了，高兴。100，当然高兴了。”
“我也希望你好，你好也不影响我好。”
“创业这件事，你就不要去奢求一个东西，叫做没有焦虑。”
“算不算荒废，这个得自己来说了算。”
“看到这个任务清单，然后就又变成公司的KPI了。”
“我能够花钱让别人去接送，但是那不是自己的。”
“最享受的过程是，今天你做的所有的事，都是你想做的。”
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【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场”
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内容时间线
00:00:00 没人催的早间打卡：以前讨厌KPI，现在自愿交作业
00:02:20 沉默一年的朋友回来了，小群里没有必须在线的义务
00:07:35 工作群里的微妙时刻：老板为什么成了气氛终结者
00:12:24 线下社群的体验：有空间、有活动，还需要什么
00:18:14 敢不敢在群里开口：回应、期待，以及为100个粉丝高兴
00:25:50 社群对一人公司有什么用：行动、工具交流与内容合作
00:38:20 从追着看一位博主，到想去住他的民宿：内容怎样积累信任
00:44:24 创业不等于没有焦虑，离职后的时间算不算荒废
00:50:47 自己做的工作台，怎么又变成了一张KPI清单
00:55:52 陪家人、做喜欢的事：能自己安排时间，也有代价
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主播：蓝华峰（Frank Lan）
科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。
深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。
长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。
知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。
“用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com）
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主播：薛铁鏻（铁林）
薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。
商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。
大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。
内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。
生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。
“用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”
