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2你有没有想过，你现在正在过的这一天，其实是未来的你拼命想回去的那天？
国庆我妈来上海，住了几天，发生了三件小事。她不敢看我用原相机拍的合照，非要拿她那部模糊的老手机重拍；她吃不了辣了，两年前还能就着湘菜连吃三碗饭，现在连微辣的菜都要过一遍水；她用着一部十几年没换的手机，而我几乎每年都在换新款。
这三件事看上去毫无关联，却让我发现一个扎心的真相：我们每个人都掌握着大量年轻资本——能吃辣、能熬夜、能对新事物兴奋、敢试错、敢冒险——但我们从来感觉不到自己有多富有。我们反而天天在嫌弃自己：不够瘦、不够美、不够年轻、生活不够好。
这期节目我聊清楚了几件事：年轻资本到底是什么，它有多少种形态，它是怎么一点一点折旧的，消费主义又是如何利用我们的年轻焦虑让我们不停地花钱，以及我们到底该怎么正确使用它——不是挥霍，不是恐惧，不是囤积，也不是比较。
听完这一期，你可能会看见一个不一样的自己：原来你现在，就已经站在自己的黄金时代里。
本期节目你将听到：
• 00:00 为什么我们永远看不见自己正活在最好的时刻
• 02:15 第一件小事：拍照。妈妈拒绝高清原图，坚持用旧手机拍模糊照片；我也想起自己也一直嫌弃自己的身材和皮肤
• 09:00 第二件小事：吃饭。妈妈从无辣不欢变成吃不了辣、胃口变小；吃辣是痛觉，也是年轻资本，身体承受力正在逐年折旧
• 15:40 第三件小事：手机。妈妈一部手机用十几年，我却不停换新款；我们活在丰盛时代，却感知太浅，习以为常
• 19:25 什么是年轻资本：不可逆、不能储存、不能转让、逐年折旧
• 21:20 年轻资本的四种形态：身体资本、感官资本、时间资本、心理资本
• 27:30 折旧的信号：吃不了辣、失去兴奋感、身材变化、不敢再试错
• 33:40 警惕消费主义：把年轻变成必须花钱购买的商品，制造恐慌和匮乏感
• 36:25 错误使用年轻资本的四种方式：挥霍、恐惧、囤积、比较
• 40:20 正确使用年轻资本：从恐惧失去转向清醒利用；和未来的自己比；接受变化；从消费年轻转向投资年轻
• 43:00 五个可操作的练习：列能做的事清单、原相机拍照练习、拥有清单替代想要清单、盘点年轻资本账户、向年长者学习
• 46:20 关于社会时钟和人生季节：每个年龄都有自己的美，别再忙着自我攻击
• 51:50 今日三个小建议：拍原图发朋友圈、写下还能做到的事、给长辈打个电话聊聊
本期学习笔记：
1. 我们这代人最大的问题不是拥有的太少，而是感知的太浅。
2. 你现在嫌弃的自己，正是别人拼命想回去的黄金时代。
3. 年轻资本是不可逆的，你不能把25岁的身体存到35岁再用。
4. 消费主义一直在告诉你你缺失什么，却从来没有提醒过你拥有什么。
5. 珍惜不是等到失去了才怀念，而是现在我就认出，我已经拥有了很多。
