EP098.惯在酒吧买醉,教我如何在健身房练出八块腹肌

EP098.惯在酒吧买醉,教我如何在健身房练出八块腹肌

48分钟 ·
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评论数26

若说酒桌文化博大精深,那健身房潜规则也不遑多让。

混迹酒吧和健身房多年后的一个最近的下午,我们顿悟,会喝酒的人,天然就该懂怎么撸铁;而那些资深老铁,想必也深谙酒场里的生存之道。

其实酒吧和健身房,真的没什么两样。

【主播】

十七

希载

【内容提要】

00:00 薄肌、大水、大睡,新时代男性成长三件套

03:14 是健身房,也是酒吧,是在撸铁,也是在喝酒

05:08 第一定律:劝酒就是劝练

08:15 喝酒逞强躺大街,健身逞强躺病床

10:40 第二定律:拼酒就是拼重量

13:00 明狼自曝,祸心昭彰,我为什么喜欢在健身房带新人?

15:15 第三定律:酒吧抢卡座,健身房抢器械

23:05 健身不是自律,是真爽

24:25 第四定律:醉翁之意不在酒,老铁之意不在撸

25:26 去什么样的健身房才能提高搭讪成功率?

26:05 第五定律:酒友如铁友,革命路上走

28:25 第六定律:该省省,该花花,健身酒吧一把抓

29:45 从护腕到肌肉男枕头,健身交过的智商税

40:33 有些钱还是真该花啊!

【音乐】

许明明 - 老年迪斯科

往期歌单可在QQ音乐/网易云搜索“击剑俱乐部”

进听友群:添加微信号jjclub1107,提供收听时长截图,小助手小击会拉你进群

未删减版:微信公众号搜索“击剑电波”

看视频版:B站搜索“击剑电波”

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用表情包:微信搜索“茄大师”,已更新至第八弹

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HD521215j
HD521215j
1 天前
43:27 不好意思正在健身必听击剑 怎么说
43:16 健身的时候一般在听本节目,突如其来的笑点经常砸死自己💟
HD707737v
HD707737v
3天前
讲真健完身我感觉飘飘然的,喝酒都没这么带劲
30:12 酵母蛋白也涨价了😟
关梦境
关梦境
6天前
肌酸对心脏不好 十七 希载要慎重啊
eehehe
eehehe
6天前
25:47 卧槽啊啊啊啊 10块钱是什么意思 香港健身房好贵 附近的连锁要五百多一个月
章鱼嗯
章鱼嗯
6天前
这种健身题材可以多来几期 好听爱听
CJYAY
CJYAY
6天前
我和十七感觉一样,但是听播客就不会和健身房本身音乐重合,感觉是博客的bgm哈哈哈,击剑的每一期都是在健身房听的现在已经追完了求加更!每次做力量的时候遇到一些笑点都让我卸力😂
24:02 内啡肽
L_x141
L_x141
6天前
膏药完全买错啦!应该买冷巴!那个是消炎的,我之前手腕受伤就慢慢贴不疼了!
43:17 耳机拿来听击剑俱乐部!
犬牙azy
犬牙azy
6天前
02:05 小红书上刚看到 这里就听到 好奇妙的感觉
一期听完了都还没想出骚话急死我了
今天练的时候,满脑子都是再来一杯....
穆归
穆归
7天前
43:17 耳机还是有必要的,因为我会在健身的时候听你们的播客,比如现在😏
Mnnnnnn
Mnnnnnn
7天前
41:23 肌酸如果只吃了三天 其实心理作用大于实际哈哈哈
KhDaZ
KhDaZ
7天前
健身五年3件宝:肌酸,手套,导汗带
宋小派
宋小派
7天前
02:06 估计只有小宇宙没有把控评论
HD110577s
HD110577s
8天前
00:12 怎么越来越短了😡
依旧先赞后听